la dieta mediterranea no la sigue ya casi nadie, solo los viejunos

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Nagare1999 dijo:
Efectivamente las legumbres pueden inflamar el intestino, pero aún así no hay nutricionista o médico que las desaconseje, por algo será.
Yo siempre digo que cada uno debe de ver que le sienta bien ya que no existe una dieta recomendada universal. Si a alguien le sientan mal, que las coma poco o que pruebe una manera distinta de prepararlas, como el hummus, por ejemplo, pero que intente comer un mínimo porque son excelentes en cuestión de aporte.
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No está buena ni na una bien hecha fabada, pardiez
 
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