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buenas... tengo 30 años , peso 70 kilos y mido 1,74.Te lo están diciendo shishi.
Es que queréis soluciones mágicas.
Que edad tienes? Cuanto pesas y mides para saber tu IMC?
Cómo llevas años alimentandote?
Primero cambia eso. La alimentación. Que es el origen de tu problema, sea el que sea. Aunque la microbiota también se conecta de manera directa con el cerebro y no se si tus problemas pueden ser de ansiedad y nervios.
Así que tomate en serio tu alimentación. Comida cruda, hortalizas, ensaladas, verduras...
Luego haz cosas para eliminar determinadas bacterias y hongos, que puedes tener candida albicans...incluye aceite de coco a diario, aceite esencial de orégano como ya te han dicho, cúrcuma (en polvo, a cucharadas de café), incluso aceite esencial de cilantro para eliminar metales pesados que te pueden estar dañando y alivia el estrés y la ansiedad.
Manda al carajo las pastillas y al médico. Te van a explotar más aún, porque igual te quitan las consecuencias unos días pero nunca va a la causa de tu problema. Y cada vez te va a dejar más reventada la flora intestinal.
Y cuida el intestino, igual lo tienes permeable, deja harinas refinadas y azúcares.
Así que ahí tienes para hacer cosas, de manera estricta, ya depende de ti, si sigues pensando que con una pastilla química milagrosa se arregla todo o te pones al lío.
Saludos.