Forma fisica del preparacionista

Digo haciendo vida normal. Si haces eso claramente puedes pasar a modo superviviencia sin muchas molestias y comer cada 3 o 4 días y bebiendo poca agua.
Pero es que la gente que va de fuerte y entrena en el gym hace más de 5 comidas y cada una equivale al doble de la que yo digo por día.
Mucho prepeer se piensa que puede cruzar el desierto del Sáhara con un V8 5.0
Mis amiguetes bomberos no me aguantaron 3 horas vendimiando y eso que corren jironmanes de esos.Y luego querían primero ,segundo postre y café.Mientras, yo no comí,vendimie 10 horas y todavía tengo mejores marcas que ellos en 100m,200m,400m,800m ahora y 20 años más que ellos.Y yo no como 5 veces, una o ninguna.Como tenga que vivir de las uvas que me recolecten estos voy listo!
 
¿Militares y bomberos? Tu si que te vas a eventos muy concretos.
Ese tipo de tíos mal entrenados, consumen glucógeno como un V8 5.0
Un escalador no consume ni la mitad, o un boxeador. Y ambos pasan sin sus 5 platos gourmet al día.

Pichica mia en el ejercito los dan el pasaporte de hambre. "Patatas con" y "croquetas de".

Y asi a diario
 
Pichica mia en el ejercito los dan el pasaporte de hambre. "Patatas con" y "croquetas de".

Y asi a diario
¿Sabes que el servicio militar hace décadas que no es obligatorio y que son "profesionales"?
Ni limpian, ni cocinan, ni guardias hacen. Tienen catering, limpieza y empresa de vigilancia.
 
Me parece bien hacer ejercicio y estar en buena forma, pero no veo claro lo del 'preparacionismo'... Prepararse, ¿para qué...?
 
Me parece bien hacer ejercicio y estar en buena forma, pero no veo claro lo del 'preparacionismo'... Prepararse, ¿para qué...?

El "preparacionismo" es una palabra muy amplia, se trata de estar prevenido ante un evento no deseado, acumulando conocimientos, objetos y tener preestablecido un plan.

Hay quien tiene un extintor en la cocina por si hay un fuego. Quien tiene comida y agua almacenada para no tener que salir a pelearse a los supermercados si hay un confinamiento, y hay quien tiene un bunker nuclear en el jardin... Cada uno llega hasta donde quiere
 
El factor mental también implica mucho para poder hacer todo lo que pone el op. Si mentalmente no soportamos la presión/estrés no duraremos nada en el hipotético caso.

Además, una buena alimentación y capacidad mental y física de soportar el ayuno prolongado también es importantísimo.
 
El factor mental también implica mucho para poder hacer todo lo que pone el op. Si mentalmente no soportamos la presión/estrés no duraremos nada en el hipotético caso.

Además, una buena alimentación y capacidad mental y física de soportar el ayuno prolongado también es importantísimo.

Ya ves que hay gente que considera que trepar por una cuerda o levantar una carga pesada es IMPOSIBLE si no eres superman. Ya hay quien se ha rendido antes de intentar nada.

Respecto al ayuno, practicar ayuno intermitente y comer productos naturales ayuda mucho, ya que tu mente y tu cuerpo ya estan hechos a periodos de carestia, ademas de que no tenemos la necesidad del azucar rapido que hay en la comisa sarama
 
Estar en forma no es malo en ningun momento. No juega en tu contra. La adaptabilidad es fundamental, claro. La clave es mental, por supuesto... Y? Estar en forma te ayuda a pasar mejor enfermedades, recuperar heridas y lesiones, tener un abanico mas amplio de opciones a la hora de hacer algo en una situacion concreta...

Pero no anula lo anterior.

Una vez cubierta la preparacion "primaria" ... Pues pasa a la secundaria... No? Asi como tienes un extintor en casa por si hay un incendio, pues tienes un estado fisico bueno por si hay que usarlo. Que no? Pues nada.


Repito: mi edificio sufrio daños en un terremoto. Tuve que derribar la puerta y bajar 5 pisos llevando a mi abuela en volandas por la escalera.

A ver en que mundo ser capaz de hacer eso es negativo...

Tan imprudente es creer que por ser un madelman puedes comerte el mundo, como despreciar a quien hace deporte porque el fisico no cuenta...

Todo suma, amigo

jeje, en la primera version ibas sin abuela...


en unas paginas san jorge y el dragón se quedará en escaramuza comparado
 
Última edición:
Este no lo entiendo:

"4) caminar 25m llevando en cada mano tu propio peso corporal"

¿qué hecho REAL te obligaría a tener que llevar a pulso 2 veces tu peso corporal?
 
Última edición:
Este no lo entiendo:

"4) caminar 25m llevando en cada mano tu propio peso corporal"

¿qué hecho REAL te obligaría a tener que llevar a pulso 2 veces tu peso corporal?

No tiene que tener una representatividad directa. Lo importante es la tras*FERENCIA.

Si puedes coger tu peso con una mano y moverte con el, aunque sea unos pasos antes de descansar, quiere decir que tu cadena muscular posterior esta plena forma, tienes un agarre potente en ambas manos, etc...

Basicamente es un test de fuerza general. Y aunque no hagas estrictamente eso, si no que lleves menos peso o menos distancia, es importante que seas capaz de hacer algo similar. NO ES DE SUPERMANES. Ni mucho menos.

Levantar una carga pesada sin hacerte daño... Se te ocurren situaciones reales en las que eso sea util? Seguro que si
 
jeje, en la primera version ibas sin abuela...


en unas paginas san jorge y el dragón se quedará en escaramuza comparado

si quieres te lo cuento con pelos y señales. terremoto de lorca, salí de un 5º piso con mi abuela y mi progenitora, si bien mi progenitora se movia por ella misma. luego nos agrupamos en una plaza para evitar que cayese nada encima, y pasado un tiempo los de proteccion civil nos dijero que habia que evacuar y que salvese quien pueda. el punto al que teniamos que llegar estaría a un kilometro o así, tirando de la abuela con 80 años aprox. en la salida, habia un atasco de la ostra porque todo el mundo salia a la vez direccion murcia, ademas cerraron un carril para vehiculos de emergencia, vino la UME y de todo.

eso la segunda replica, la primera me pilló escalando y la pared de la montaña se movio cosa mala. pasó una o dos horas entre ambas sacudidas.

después me fui de voluntario al campamento de damnificados porque habia mucha gente sin casa y se cedio un espacio con carpas para que estuvieran. al principio familias de la ciudad, luego se lleno de pagapensiones y mendigos de la zona porque se daba techo y comida gratis, y lo que vino a continuacion me volvio xenofobo para siempre.

volviendo al tema, como venia del monte salí de casa con la mochila donde llevaba algunas cosas y resultaron utiles, como la manta esa plata-oro... desde entonces entendi que tener un minimo de preparacion es importante y me comencé a interesar por el "preparacionismo"

com comprerenderas, no voy a dar mil detalles cada vez que refiero algo, porque si no estaria como el abuelo contando la mili en ceuta en bucle.

un saludo
 
En caso de madmax lo mejor es ser rellenito

No es broma, los de supervivientes que entran mazados pierden la fuerza y la energía muy rápido mientras que los rellenitos la conservan mejor, por tener mucho depósito de energía pegado a su cuerpo
 
En caso de madmax lo mejor es ser rellenito

No es broma, los de supervivientes que entran mazados pierden la fuerza y la energía muy rápido mientras que los rellenitos la conservan mejor, por tener mucho depósito de energía pegado a su cuerpo


eso es un escenario muy concreto, no tiene porque ser así a lo que te enfrentes.

pero bueno, lo "ideal" en ese escenario o similares, de carencia pero necesidad de moverse, pescar, etc... sería un cuerpo atletico y fuerte pero pasado de peso. por ejemplo

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este tio ha estado muy fuerte, tie3ne buena estructura, trap0ecios fuertes, hombros anchos, etc... pero esta algo subido de kilos. ESA ES LA GRASA que se aprovecha en caso de necesidad, sin restar funcionalidad, porque ese tio puede seguir siendo efectivo en un abanico muy amplio de tareas. no es necesario (ni recomendable, quizá, parecer un dios griego).

lo que no es admisible es un OBESO, sin masa muscular y sin capacidad de convertir eso en energia por tener unos desequilibrios hormonales del copón. por no hablar de no poder ni levantar los dos pies del suelo y con una musculatura débil que también perderá en caso de carencia.

hombre-obeso.png


un obeso es un enfermo, y estar enfermo no es la mejor manera de afrontar un evento agresivo hacia nosotros
 
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