El hilo de los foreros RUNNERS 4.0 (Winter is coming)

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Hoy salida decepcionante.
Tras 200m de carrera suave noto que el tendón en la rodilla no va bien. 5km de paseo más estiramientos.

Me cruzo en el ascensor con las vecinas y me viene la duda sobre si salir con mallas y a lo loco es un poco impúdico. Mirando en google encuentro algún hilo en forocoches (básicamente 100+ mensajes para repetir ad-nauseam 3 opciones obvias y 3 trollerías de verguenza ajena), y algún comentario más completo en blog. Ahora me entero que a eso se le llama "going commando" o "free-balling" :roto2:

Hubo una temporada larga que llevaba un pantalón de deporte corto encima, pero me parecía que fuera la única persona en el mundo que iba de esa guisa y cuando me compré mallas nuevas con bolsillos y tal dejé de llevarlo.

La última vez que fui por el decathlón ví algunos calzoncillos para llevar con las mallas, creo que eran baratos. Este sábado que me viene de paso posiblemente caigan.
 
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Menuda jartada de leer, y el innombrable sigue por aquí troleando... :ouch:

Para los 101 kms de Ronda, en el siguiente enlace tienes crónicas de gente que ha ido así como un foro para preguntar sobre la carrera.
101 km de Ronda › Noticias › Correr en Galicia, carreras populares

El que anda corriendo con 100kg de peso... adelgaza antes u haz otros deportes, te vas a destrozar las rodillas.

No os obsesionéis con las calorías y pulsaciones, hasta llegados a un nivel no merece la pena... lo mejor es entrenar, entrenar y entrenar.

Y nada, seguimos con la preparación para el medio maratón, a ver si es posible y acompaña el tiempo.


el poblema que tengo yo es que estoy pasado de peso, y así el entrenamiento se hace mucho más duro y no progresaba nada


dijo einstein

la tontería es hacer las cosas siempre iguales y esperar resultados diferentes



así que he cambiado un poco mi entreno, y lo he enfocado en la dieta ahora que estoy lesionado


cuando baje de peso ya veré como lo enfoco

:cool:
 
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