fmartin
Madmaxista
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en mi caso, aparte de adelgazar, es que ahora mismo estoy muy pasado de peso
lo cual me impide progresar adecuadamente :´´(
aparte de que cuanto mas adelgazo menos problemas de estomagos tengo.
Pero lo dicho, él método que estoy utilizando ahora, el de contar las calorias, no debería ser utilizado por personas menores de edad.
Lo he estado leyendo y es un pelín duro. El metodo es sano, pero en cuanto empiezas a contar las calorias se te quitan las ganas de comer muchas cosas. ::
Es bueno porque te vas poniendo la dieta tú al momento, si un día me paso por la mañana compenso por la noche. Pero se quitan muchas calorias de golpe, y no porque pases hambre, sino porque comes mejor. Si la persona está acostumbrada a comer muchas porquerías se puede quedar fácil con 1000 kcal al día:no::no::no:
los primeros dias hasta que equilibras un poco el asunto.
Pues yo hoy me pienso meter un steakhouse del burger...jajaja
