magufone
Even in the eighties!
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Yo, que he hecho las dos cosas, y con diferentes frecuencias, he comprobado que lo mejor para mi era pesas un dia, descanso, natacion descanso pesas... tuve temporadas de hacer pesas y al dia siguiente piscina (no me refiero a hacer pesas dirigidas al rendimiento en natacion, esto seria otra cosa y a otros niveles) y acababa sobreentrenando...Lo suyo es 4 nadar-2 pesas, si tienes tiempo 5 nadar y dos pesas. Yo he llegado a hacer 4 pesas-6 nadar. No tengo tanto tiempo y tengo que elegir ahora.
Y yo nadaba mucho con manoplas, con lo cual era conveniente alternar descansos por el tema articulaciones