EL GIMNASIO BAJA LOS NIVELES DE TESTOSTERONA

Pues tú que eres pacosecurata deberías ir al gym y construir algo de muscle.

La natación es solo cardio, y te deja echo un tirillas.
 
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magufone dijo:
Siempre se pueden combinar, pero si lo que se quiere es hipertrofia, la natación debe ser como complemento. Yo hice natacion durante muchos años y cuando pase a las pesas gane hipertrofia a saco... eso si, perdiendo otras cosas (nada es gratis)
Si lo que que se quiere es rendimiento en la pisicina, pues al reves.
Otra cosa: la natación es una actividad fisica completisima, pero ojo que como no tengas una tecnica decente te puede hacer mas mal que bien...
Hacer clic para expandir...

La natación es bastante aburrida. Más aún que el gym, que ya es decir.
 
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