Txell, la intolerancia a la lactosa puede aparecer en cualquier momento y es normal que te de problemas digestivos, para eso, el colón etc...viene fatal.
Yo de pequeña tomaba hasta calostros y leche recién ordeñada y ahora no puedo. Se me quitó la sinusitis dejándola cuando empecé a no tolerarla y me habían visto un montón es especialistas, que si tienes el tabique nasal desviado y tendrás que operarte, que si pruebas de alergia..todo con el consiguiente intento de encasquetamiento de medicamentos, fue dejar la leche y adiós sinusitis. De verdad que lo vas a notar, te vas a encontrar bastante mejor a nivel general.
La leche de avena la suelen tener en Mercadona donde las leches en las estanterías de arriba, es como de tonalidad naranjita tostado, venden unos packs de 4 bricks que creo salen más económicos. La de almendras es exquisita pero no la tienen en todas partes y es mas cara, yo me hago unos batidos con frutas que están de vicio y para tus niños también mucho más sano, más sabrosa que la de vaca y también sirve para cocinar. Nata tienen vegetal, lleva algo de suero de mantequilla pero mejor que la nata pura es, yo tomo muy poco pero si preparo algún plato que lleve compro de esa y la gente ni lo nota.
ienso: (pura curiosidad científica)
