PedroLuisHernandez1965
Himbersor
5 mg de melatonina es una barbaridad. La melatonina es una hormona, se está abusando de ella.
En España lo máximo que se permite vender es 1,9 mg, y ya es una dosis tremenda. No toques de equilibrio hormonal de tu cuerpo sólo para dormir bien, hay otras alternativas. Tu cuerpo dejará de fabricar melatonina y estarás enganchado a ella para toda tu vida.
Mejor valeriana o passiflora, haz ejercicio, un baño caliente antes de dormir o un buen polvo. No tomes melatonina nunca.
En España lo máximo que se permite vender es 1,9 mg, y ya es una dosis tremenda. No toques de equilibrio hormonal de tu cuerpo sólo para dormir bien, hay otras alternativas. Tu cuerpo dejará de fabricar melatonina y estarás enganchado a ella para toda tu vida.
Mejor valeriana o passiflora, haz ejercicio, un baño caliente antes de dormir o un buen polvo. No tomes melatonina nunca.
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