no me creo nada de lo q pone en puñetero internet
me he tragado 2 potes de 500 gramos de cacahuetes, y una de crema de avellanas pura, en un par de meses
me hago batidos tochos (800 ml) a diario con avena, plátano, dátiles, yogures, bebida de avellanas, crema de cacahuete, nueces... sólo consigo pedos, granos y soltar mucho.
no sube mi % de grasa, soy todo fibra.
me he tragado también una botella de 250 ml de aceite de calabaza y voy por otra (de poco en poco, obvio)
lo que pone por internet de "comer grasas saludables" es una fruta cosa, una invención, comer grasa no te genera grasa, me están puñetero timando, me gusta la fruta,
tras vaciar bien el intestino, veo que no he subido ni 500 gramos de peso en 2 meses.
me he tragado 2 potes de 500 gramos de cacahuetes, y una de crema de avellanas pura, en un par de meses
me hago batidos tochos (800 ml) a diario con avena, plátano, dátiles, yogures, bebida de avellanas, crema de cacahuete, nueces... sólo consigo pedos, granos y soltar mucho.
no sube mi % de grasa, soy todo fibra.
me he tragado también una botella de 250 ml de aceite de calabaza y voy por otra (de poco en poco, obvio)
lo que pone por internet de "comer grasas saludables" es una fruta cosa, una invención, comer grasa no te genera grasa, me están puñetero timando, me gusta la fruta,
tras vaciar bien el intestino, veo que no he subido ni 500 gramos de peso en 2 meses.
