Pues se van a reír, pero con los años vislumbré que un 'puñaíto' de sal en condiciones con la cena es lo más efectivo para recuperar. Ni agujetas, ni esa bola dura que se nos pone a los tíos en el gemelo.
Evidentemente, comida adecuada, nutricia, grasas saludables, etcétera. Pero lo digo porque siempre están los ejpertos con que la sal es mala (y los bajones dan síntomas similares a la glucosa baja) y que necesitamos comernos una granja de pavos y un buey para sinterizar proteína. Y poca gente habla de micronutrientes.
) - 789 mg
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