Bajar el colesterol produce depresión, suicidios y violencia

El colesterol "malo" es el que va hacia las células, el colesterol "bueno" es el que va hacia el hígado.

El problema del colesterol es que se oxide, entonces el cuerpo tiene que producir más, por eso todos los antioxidantes bajan el colesterol.

no entiendo ese razonamiento

si los antioxidantes evitan la oxidación del colesterol, deben contribuir a mantener su nivel, es decir, a que esté alto ¿no?
 
no entiendo ese razonamiento

si los antioxidantes evitan la oxidación del colesterol, deben contribuir a mantener su nivel, es decir, a que esté alto ¿no?
Si se oxida no sirve, el cuerpo produce más colesterol hasta alcanzar el nivel necesario, no un nivel alto, sino el nivel que necesite el cuerpo.
 
El colesterol es una molécula importante para las membranas celulares. El cerebro, en particular, lo necesita para sus células y utiliza principalmente el colesterol que produce. De hecho, como escribe el Dr. de Lorgeril en The Horrible Truth About Cholesterol Drugs, "las neuronas, las principales células cerebrales responsables de nuestras capacidades intelectuales, confían a otras células cerebrales, los astrocitos, el cuidado de nutrirlas y proporcionarles algunas de las moléculas cruciales". a su funcionamiento, incluido el colesterol. El astrocito produce el colesterol que la neurona necesita para poder tras*mitir los impulsos nerviosos. Simplificando: el astrocito produce colesterol mientras que la neurona produce electricidad Los astrocitos producen todo el colesterol que necesita el cerebro Para que el cerebro no reciba colesterol del torrente sanguíneo El colesterol es fundamental en el cerebro porque (entre otras cosas) protege los cables (axones) que permiten que las neuronas se comuniquen entre sí".

Varios estudios en las últimas décadas han relacionado el colesterol bajo con ciertas enfermedades cerebrales (depresión, enfermedad de Alzheimer y Parkinson, enfermedad de Huntington, etc.). El último, publicado en la revista BMC Psychiatry, proviene de un equipo mexicano.

Lo que muestra este estudio

Este estudio incluyó a 261 pacientes con depresión mayor. Se compararon con 206 personas sanas de edad y complexión comparables. Se excluyó del estudio a todas las personas que tenían problemas de diabetes, síndrome metabólico o que tomaban estatinas. Los investigadores midieron los triglicéridos y el colesterol en la sangre. Se consideró que las personas que tenían menos de 150 mg/dL de colesterol en la sangre tenían “hipocolesterolemia”.

Resultados: en general, en el grupo de pacientes deprimidos, el nivel de colesterol fue más bajo que en los controles. La hipocolesterolemia fue cuatro veces más común en quienes padecían depresión severa y cinco veces más común en quienes habían intentado suicidarse. Específicamente, las personas que tenían el colesterol bajo representaban la mitad de las que habían intentado suicidarse, el 38 % de las que tenían depresión mayor y solo el 14 % de los controles sanos.

Estos resultados no prueban directamente que el colesterol bajo provoque depresión. Sin embargo, la falta de colesterol dificulta, entre otras cosas, el funcionamiento del receptor de serotonina (5HT-1A). Sin embargo, una caída de serotonina en el cerebro promueve cambios de humor. La disminución de la actividad de la serotonina en el cerebro que carece de colesterol podría explicar el mayor riesgo de depresión y suicidio.


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El colesterol es una molécula importante para las membranas celulares. El cerebro, en particular, lo necesita para sus células y utiliza principalmente el colesterol que produce. De hecho, como escribe el Dr. de Lorgeril en The Horrible Truth About Cholesterol Drugs, "las neuronas, las principales células cerebrales responsables de nuestras capacidades intelectuales, confían a otras células cerebrales, los astrocitos, el cuidado de nutrirlas y proporcionarles algunas de las moléculas cruciales". a su funcionamiento, incluido el colesterol. El astrocito produce el colesterol que la neurona necesita para poder tras*mitir los impulsos nerviosos. Simplificando: el astrocito produce colesterol mientras que la neurona produce electricidad Los astrocitos producen todo el colesterol que necesita el cerebro Para que el cerebro no reciba colesterol del torrente sanguíneo El colesterol es fundamental en el cerebro porque (entre otras cosas) protege los cables (axones) que permiten que las neuronas se comuniquen entre sí".

Varios estudios en las últimas décadas han relacionado el colesterol bajo con ciertas enfermedades cerebrales (depresión, enfermedad de Alzheimer y Parkinson, enfermedad de Huntington, etc.). El último, publicado en la revista BMC Psychiatry, proviene de un equipo mexicano.

Lo que muestra este estudio

Este estudio incluyó a 261 pacientes con depresión mayor. Se compararon con 206 personas sanas de edad y complexión comparables. Se excluyó del estudio a todas las personas que tenían problemas de diabetes, síndrome metabólico o que tomaban estatinas. Los investigadores midieron los triglicéridos y el colesterol en la sangre. Se consideró que las personas que tenían menos de 150 mg/dL de colesterol en la sangre tenían “hipocolesterolemia”.

Resultados: en general, en el grupo de pacientes deprimidos, el nivel de colesterol fue más bajo que en los controles. La hipocolesterolemia fue cuatro veces más común en quienes padecían depresión severa y cinco veces más común en quienes habían intentado suicidarse. Específicamente, las personas que tenían el colesterol bajo representaban la mitad de las que habían intentado suicidarse, el 38 % de las que tenían depresión mayor y solo el 14 % de los controles sanos.

Estos resultados no prueban directamente que el colesterol bajo provoque depresión. Sin embargo, la falta de colesterol dificulta, entre otras cosas, el funcionamiento del receptor de serotonina (5HT-1A). Sin embargo, una caída de serotonina en el cerebro promueve cambios de humor. La disminución de la actividad de la serotonina en el cerebro que carece de colesterol podría explicar el mayor riesgo de depresión y suicidio.


Gol de señor para cualquiera que tenga dos dedos de frente. Además a mayor colesterol, mayor longevidad. De todas formas, cómo un vegetariano como tú conjuga saber eso con la dieta que sigues?
 
¿sabeis que dieta baja mucho el colesterol? Los veganos. Sobretodo si se basan en alimentos integrales y poco procesados. Quitando alguno que le va bien con esa dieta imbalanceada, el resto terminan abandonando entre 2-5 años cuando empiezan a notar estas cosas, anemias, etc.

¿que se está promoviendo últimamente mucho? La dieta vegana y reducir la carne, pescado, etc.
 
Este blog está bastante bien. Tiene varios artículos y podcasts que hablan del cerebro.


Este tio es un fraude, corrió a ponerse la banderilla de primeras como buen borrego a pesar de seguir una dieta evolutiva, cuidar su sistema inmune y tiene miedo a un bichito que mata al 0,5 €. Sin contar que antes era consultor de empresas, de medicina, ciencia sabe lo justo.

Reconozco que el blog en sí está chulo y escribe bien. Pero se lía la cabeza con teorías para llenar páginas, podcast, libros, que el 99% son irrelevantes.
 
Gol de señor para cualquiera que tenga dos dedos de frente. Además a mayor colesterol, mayor longevidad. De todas formas, cómo un vegetariano como tú conjuga saber eso con la dieta que sigues?
El colesterol lo produce el cuerpo del azúcar o las grasas, ambas cosas las consumo.
 
Este tio es un fraude, corrió a ponerse la banderilla de primeras como buen borrego a pesar de seguir una dieta evolutiva, cuidar su sistema inmune y tiene miedo a un bichito que mata al 0,5 €. Sin contar que antes era consultor de empresas, de medicina, ciencia sabe lo justo.

Reconozco que el blog en sí está chulo y escribe bien. Pero se lía la cabeza con teorías para llenar páginas, podcast, libros, que el 99% son irrelevantes.
Este artículo en concreto está bastante bien. Yo hay muchas cosas con las no estoy de acuerdo en algunos de sus artículos, y me sorprendió que se banderillase, la verdad. Mi dieta es más radical, pero para adentrarse en el mundo de la nutrición y hacerse una idea global es interesante, y su enfoque evolutivo me parece acertado.

El problema de la nutrición es que hay teorías muy dispares y contradictorias. Al final es un ensayo-error e ir probando, pero teniendo en cuenta una serie de parámetros fundamentales y desde un punto de vista evolutivo.
 
Pues como el relato científico esté en las manos que parece que está...

Se está luciendo la "ciencia" últimamente.
 
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