Ayuno de 72 horas

Chimpu · 2024-08-16T21:59:32+0200

Yo he hecho alguno de 17h y ya te subes por las paredes

Donnie · 2024-08-17T05:58:04+0200

En verano adelgazas porque estás más al sol y necesitas comer menos.

djun · 2024-08-21T20:08:43+0200

sikBCN · 2024-08-21T23:28:21+0200

Yo he hecho de 24 horas sin problemas, 72h me parece muy bestia

sikBCN · 2024-08-21T23:30:44+0200

Testigapresencial dijo:
Yo creo que no soportaria tanto tiempo. Me pega un chungo seguro. A lo mejor si no fumara aguantaria algo más, pero aun así más de 24 horas me parece demasiado, a no ser que de verdad tengas una obesidad de verdad. Para mí, que como mucho me pueden sobrar 3 o 4 kilos, sería arriesgar demasiado mi salud.

Si haces una buena comida bastante potente puedes aguantar 24 horas sin comer sin problemas.
Y cuando digo potente digo alimentos de mucha calidad proteína grasas de alta calidad fruta y demás o sea una comida variada yo lo he hecho y sin problemas.

Yo también pensaba que no se podía aguantar 24 horas pero se aguantan muy fácilmente si te pegas una muy buena comilona con comida de calidad y después haces las 24 horas.

AzulyBlanco · 2024-08-21T23:32:57+0200

fin por hipoglucemia

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