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Venia a esto, en youtube hay literalmente MILES de vídeos de ruido blanco. Yo los uso mucho para dormir. Si te pones unos auriculares que sean cómodos, sin necesidad de que sea un volúmen muy alto, te tras*portas a un mundo aparte.

Comparto mis favoritos, ordenados de mayor a menor "nivel de aislamiento":

EL AVIÓN, este aísla totalmente del mundo exterior. No oyes ni si tocan al timbre o te llaman al teléfono:



LA HELADA INVERNAL, me resulta muy agradable aunque al cabo de un rato largo puede resultar cansino:



RUIDO BLANCO CUÁNTICO, no sabría describir qué es esto, es en plan sonido artificial, pero mola bastante:



EL VIENTO MARCIANO, alguna vez escuchándolo mientras estaba borracho, alcanzas estados alterados de conciencia:




por último, comentar que para mí un vídeo de ruido blanco, ha de cumplir con 3 requisitos:
  • Sonido agradable, que no genere ansiedad o sea molesto por el motivo que sea.
  • Sin sobresaltos, muchos vídeos tienen irregularidades, o ruidos repentinos, etc. Lo ideal es que sea CONSTANTE.
  • 8 o más horas de duración. Hemos venido a jugar.

Recientemente he descubierto este, es "interesante" parece un bombardero de la II GUERRA MUNDIAL:



Después hay otro "submundo" que es el de los TONOS ISOCRÓNICOS (isochronic tones) y BINAURAL BEATS pero estos cumplen otras supuestas funciones y además son más desagradables en general.

Espero haber ayudado @Xaki-navaja


Mi favorito es este:

 
Bien, pues la idea del ruido blanco es producir una onda sonora en un amplio espectro de frecuencias, con el objetivo de que su cerebro se acostumbre a ellas y deje de percibirlas.
Así, cuando aparece un ruido externo cuya composición de frecuencias está dentro de la que cubre el ruido blanco, su cerebro la interpreta como parte del ruido blanco y la ignora.

Dependiendo del espectro de frecuencias, el tipo de ruido recibe un nombre de un tonalidad:


Ahí tenéis muestras de cada tipo para escucharlas y comparar.
 
Yo uso el sonido blanco para los acufenos, pero terminan poniéndome nerviosa, voy a probar con las que habéis recomendado.
 
Yo tengo uno como ese: lo que son es unos auriculares bluetooth metidos dentro de una banda "para el pelo" que puedes usar para taparte los ojos.

Dentro de lo que hay no está mal y matas dos pájaros de un tiro porque también te tapa la luz ambiental (la parienta y su fruta manía de no poder dormir sin la tele puesta...), pero para mi gusto no son tan cómodos como podrían ser.

Al final la caja de control se te clava en la frente, y los auriculares pese a que son planos se te acaban clavando en las orejas. O a lo mejor el mío es baratuno y los hay que están mejor acolchados, no sé.

El mio es igual de cutre, pero si eres manitas y lonchafinista, se le podria poner un poco de gomaespuma para acolchar mas.
 
Yo los probé para ruidos de vecinos y no tapan los ruidos fuertes. Además me ponía nervioso el puñetero ruido blanco o de río o cualquier otro que se podía elegir y me era imposible dormir con eso encendido.
 
Auriculares con cancelación de ruido activa. Tapones de Foam.

Anda que no tienes opciones
 
Sonidos "curativos" "relajantes" "tapar un ruido con otro ruido"..lo que hay que leer.

Si fueran reales pues bueno, pero coger youtube y ponerse unos cascos para dormir es un despropósito, es preferible unos tapones de silicona, escuchar tu respiración, incluso tu pulso y relajarse contando hacia atrás cada vez que inspiras. Mano de santo.
 
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