Katar
Madmaxista
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Saludos,
Estoy cubriendo las vacaciones del conserje de un hotel y estoy en la recepción.
Mi pregunta para los que hayan tenido turnos similares (de 11 a 7 de la mañana) es la siguiente... ¿Cuando hay que ir a dormir? Contando que necesito 8 horas no se si es mejor acostarse a las 8 de la mañana hasta las 4 de la tarde o aguantar despiero hasta las 2 de la tarde y acostarse hasta las 10. De la primera manera tengo la tarde libre y tengo mas opciones de ocio y amigos, de la otra manera veo mucha mas luz solar (importante) pero mi vida social se resiente un monton, ya me paso 8 horas solo, tan solo me falta no tener ni vida social ya que mis amigos trabajan por la mañana.
Algun consejo?
Estoy cubriendo las vacaciones del conserje de un hotel y estoy en la recepción.
Mi pregunta para los que hayan tenido turnos similares (de 11 a 7 de la mañana) es la siguiente... ¿Cuando hay que ir a dormir? Contando que necesito 8 horas no se si es mejor acostarse a las 8 de la mañana hasta las 4 de la tarde o aguantar despiero hasta las 2 de la tarde y acostarse hasta las 10. De la primera manera tengo la tarde libre y tengo mas opciones de ocio y amigos, de la otra manera veo mucha mas luz solar (importante) pero mi vida social se resiente un monton, ya me paso 8 horas solo, tan solo me falta no tener ni vida social ya que mis amigos trabajan por la mañana.
Algun consejo?
