Más de 40 años, no rellenito, sólo un ligero flotador y ciclista. Desde hace bastante no como o evito comer lo que lleve azúcar añadido.
Me ha dado por comprarme un aparato de esos de medir glucosa y tengo 110-120 en ayunas. Según todas las webs médicas eso es prediabetes.
¿Cuánto me queda?
Si no comes azucar generalmente y tienes el azucar asu de alto, y si es un poco alto
Eso por si solo no dice aun mucho
Mas que nada porque el vierpo genera azucar sobreyodo por las mañanas para despertar sobretodo si no lo tomas
Y si tienes estres mucho mas
Yo me mediria, para mas datos, la hemoglobina glicosilada a1c
Eso te da la media de los ultimos 3 meses y ahi ta tiene mas info
Que mas mediria si o si?
Trigiiceridos en ayunas y la insulina en ayunas
La insulina en ayunas te dira cuanta necesitas para mantener ese nivel de azucar ybte dira con toda seguridad si eres diabetico ybde que tipo
Tipo 1 si es muy poca
Tipo 2 si es much
Tienes tambien la opcion de comprar, duran 15 dias, un monitor de glucosa continuo y verla durante todo el dia
Esta ultima opcion, yo la prone una vez, es la que mas informacion da y con la que mas aprendes
Teniendo la insulina en ayunas es la otra que mas info y seguridad da
Y la a1c es la tercera
