Con ejercicios con peso corporal se puede crecer,aunque sólo levantas tu peso corporal el estimulo puede variar y mucho, dependiendo de los ejercicios, complejidad, variaciones, descansos, volumen de trabajo... es decir se puede crecer, pero es un avance lento, complicado de pautar, tu fisionomía debe ser adecuada y sobretodo te debe gustar.
La ventaja de este modelo, es que es gratis y "funcional"
El gimnasio, si tu objetivo es muscularte o ganar fuerza, es una opción más óptima.
Por favor, no es tan complicado:
- No los toquéis más con Bruce que ya huele...
- La gente con músculos/culturistas, aunque no sea su objetivo principal es fuerte
- Todos los objetivos, fuerza, estética, resistencia, potencia, volumen... son loables
- El crecimiento sarcomérico/sarcoplasmático van de la mano y son inseparables se puede variar su ratio pero no mucho
- Correr es de cobardes, el gimnasio de gaias, la calistenia de neցros pobres... dejad que la gente disfrute de sus aficiones
