Que suplementos alimenticios estáis tomando y con cuales habéis notado efectos positivos. Haz una lista con los mejores.

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Tengo un nódulo en el tiroides 'grandecito'. De ahi los valores tiroideos.
LA suplente me dijo que dejara de vitaminarme en D.
Calculo de riñon el año pasado.

Tomo Glicina, NAC, magnesio, colageno, vitamina C, vitamina D 5000 UI, multivitaminico bueno, omega 3, potasio y generalmente alimentacion saludable. muchos frutos secos pocos carbohidratos.

Seguro que se puede mejorar.. ideas?
 
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AAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH!!!! dijo:
¿Qué opináis de los suplementos de colágeno? ¿Realmente ayudan a las articulaciones, etc?
Hacer clic para expandir...

Llevaba unos 3 años con el hombro izquierdo cada vez mas chungo, hasta el punto de que me veia incapacitado para usarlo, y llevo 5 dias tomando colageno y magnesio, notando una mejoria muy buena en estos 5 dias. En mi caso si se nota y mucho, a ver como evoluciona el tema...
 
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