¿Qué ejercicios hay que hacer para desarrollar ojo ciego y muslos de atleta neցro?
- Autor del tema sokk
- Fecha de inicio
elCañonero
Madmaxista
- Desde
- 10 May 2017
- Mensajes
- 4.542
- Reputación
- 4.729
Segurooo se te va a poner un ojo ciego que no pasas ni por la puerta por montar en bici, claro que sí jajajajaja
AsustaLerdos
Himbersor
- Desde
- 30 Jun 2022
- Mensajes
- 3.693
- Reputación
- 4.249
Este .El hip thrust
Demostrado cientificamente como el mejor, mucho mejor que las sentadillas
Combinalo con zancadas cargando una barra con peso (la puedes sujetar pordelante (como llevarla en brazos)para no sobrecargar las vertebras
con solo estos dos ejercicios y lo tienes
AsustaLerdos
Himbersor
- Desde
- 30 Jun 2022
- Mensajes
- 3.693
- Reputación
- 4.249
La eliptica mo vale una cosa
Tobias Rieper
Milhoes van Hoeten( ͠❛ ͟ʖ ͠❛)
Exacto para eso pillad bici de verdad, entrenas también los reflejos y la paciencia a la mala ostra a la hora de toparte con domingueros. Lo digo de verdad
Carrus Magníficus
Madmaxista
Empurrando vigorosamente en cruzrojeras acogedoras con las que dividir tu majismo y fluidos.
Demoñocracia
Himbersor
- Desde
- 10 Dic 2023
- Mensajes
- 847
- Reputación
- 1.308
No voy a decir que esos competidores sean mejores o peores que los de ahora porque no es tan fácil como sumar peso de los levantamientos pero se ven muchos pesos muertos de más de 300 cosa que antes solo lo tenían los mejores y cada vez se ve más press de banca por encima de 200. Hay un campeón del mundo español y varios records del mundo también, campeones de Europa... En general el mayor nivel es porque hay más gente interesada en el deporte aunque muchos se vean abocados a preparaciones de cosa y gimnasios convencionales donde no pueden entrenar bien, al final de todos esos algunos perseveran en la afición y terminan con buenos entrenadores sacando records.
Para uno de halterofilia la sentadilla es básico pero para otros atletas está sobrevalorada, y para lo que dice el OP más todavía, muchos la hacen obsesivamente simplemente por el subidón que da mover mucho peso.
Calahan
Sí pero, y su ojo ciego?
- Desde
- 11 Jun 2015
- Mensajes
- 15.455
- Reputación
- 10.763
neցro de oriente o de occidente?
Calahan
Sí pero, y su ojo ciego?
- Desde
- 11 Jun 2015
- Mensajes
- 15.455
- Reputación
- 10.763
Leí por ahí que los blancos tienen la media superior a los neցros. No homo.
zarrapastrososo
Lonchafinista
- Desde
- 31 Oct 2022
- Mensajes
- 823
- Reputación
- 452
caricias
singermorning
cantamañanas
Donde? Yo lei que los habitantes de ghana la tenian mas larga. No homo.
Calahan
Sí pero, y su ojo ciego?
- Desde
- 11 Jun 2015
- Mensajes
- 15.455
- Reputación
- 10.763
Realmente ya no me acuerdo, nohomo.
Básicamente la media es más larga en blancos pero en neցros la campana de gauss no es como la de otras razas. Hay más porcentaje de pichas largas aunque la media sea menor.
singermorning
cantamañanas
Entonces es error de analisis. SDi no sigue una campana de gauss no debe usarse para modelar la distribucuion de medidas. Yo por definicion no la uso....
Vamos, que el pichacorta queria justificar como fuera que no la tenia tan corta muahahaha
Calahan
Sí pero, y su ojo ciego?
- Desde
- 11 Jun 2015
- Mensajes
- 15.455
- Reputación
- 10.763
No me hables con palabras complicadas y técnicas que no lo entiendo.
Similar threads
