Proteína aislada: recomendaciones

Con leche y bemoles prácticamente se puede vivir.
Así es , yo hay días que solo tomo leche bemoles y pan casero. Pero para estar bien de verdad hay que menear el pandero y barrer nave y descargar el tráiler, ese es el problema, sobre todo en los nuevos tiempos.Los chavales van 4 dias al gym y ya creen que deben tomar suplementos, para crecer ,que es lo que quieren.
 
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