sociedadponzi
never settle
Mi alimentación es excelente, mucha verdura, carne y pescado y algo de fruta. bemoles y algunos frutos secos. De ahí no salgo.
igual pero acompano con patatas y champinones que son carbos
Batido especial mañanero.
-cucharada de melaza rica en minerales
-kuzu
-te matcha en polvo
-moringa en polvo
-cúrcuma y gengibre en polvo o fresca
-pizca de pimienta
-zeolita y bentonita, una pizca
-glutamina
-frutos gente de izquierdas/granada en polvo
-bisglicinato de magnesio en polvo
-vitamina c en polvo
-glicina en polvo
-hierba de trigo en polvo
-Fo-ti en polvo
-mezcla de 7 hongos(reishi, shitake, etc) de Saludviva
-aceite de coco
-trozo de apio
-leche de chufa eco
-huevo crudo
Pasar por la batidora y para dentro.
Si tenéis alguna otra cosa para echarle al batido, adelante. Estaba pensando en espirulina y clorella (el sabor es el problema), colágeno en polvo, aceite de hígado de bacalao (el sabor es horrible), zumo de zanahoria, etc.
Me preocupa que esté tomando demasiado cobre y afecte al equilibrio zinc/cobre.
mola, yo hago algo parecido pero mucho mas simplificado. Buenas ideas. Lo de la batidora no destruye nutrientes al calentar?