Personas de 80 años funcionando como personas de 20 años

Mi alimentación es excelente, mucha verdura, carne y pescado y algo de fruta. bemoles y algunos frutos secos. De ahí no salgo.

igual pero acompano con patatas y champinones que son carbos :(

Batido especial mañanero.

-cucharada de melaza rica en minerales
-kuzu
-te matcha en polvo
-moringa en polvo
-cúrcuma y gengibre en polvo o fresca
-pizca de pimienta
-zeolita y bentonita, una pizca
-glutamina
-frutos gente de izquierdas/granada en polvo
-bisglicinato de magnesio en polvo
-vitamina c en polvo
-glicina en polvo
-hierba de trigo en polvo
-Fo-ti en polvo
-mezcla de 7 hongos(reishi, shitake, etc) de Saludviva
-aceite de coco
-trozo de apio
-leche de chufa eco
-huevo crudo


Pasar por la batidora y para dentro.

Si tenéis alguna otra cosa para echarle al batido, adelante. Estaba pensando en espirulina y clorella (el sabor es el problema), colágeno en polvo, aceite de hígado de bacalao (el sabor es horrible), zumo de zanahoria, etc.

Me preocupa que esté tomando demasiado cobre y afecte al equilibrio zinc/cobre.

mola, yo hago algo parecido pero mucho mas simplificado. Buenas ideas. Lo de la batidora no destruye nutrientes al calentar?
 
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Yo ya he encargado 6 botes de melaza de color aunque me da algo de cosa porque la dieta keto se irá ATPC pero bueno, intentaré tomarlo solo por las mañanas. Después de la primera compra con living ansia me dió por mirar en otros sitios y he encontrado una orgánica a buen precio. Probaré al menos durante 9 meses a ver que tal:
https://www.naturitas.es/p/alimentacion/endulzantes-y-mieles/melaza-de color-450-g-primeal

Como comentaba parece que la clave está en el cobre por lo que igual tomándolo en suplementos es más llevadero, aunque más caro.
Este no está mal de precio que en Amazon sale casi por el doble:

https://www.youtube.com/channel/UCbB_IaRmz7VC-Hk-zeog5Uw



Son comentarios sacados de este vídeo:


https://www.youtube.com/channel/UCXpd4dEz8-eEKPyzsCXJqyA

Y este de este vídeo:



Parece que hay esperanza en nuestra cruzada contra las canas, burbuj@s :cool

Muy interesante pero me surgen dos dudas.
En Amazon de la marca solar ray que es bastante "confiable" hay un citato de cobre por 8€ ¿Es lo mismo el citrato que el cobre solo?.
Al ser un "metal" ¿No podemos jorobarnos el organismo con su suplementación a largo plazo metiendo más metales de los que ya de por si hay en el ambiente?
 
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