Me he CURADO de MIOPÍA +0.75 D en 8 meses

mindugi dijo:

También decían que la banderilla era la única salida
Que nuestros cuerpos son defectuosos y necesitamos el tratamiento oficial

Con las gafas lo mismo
Los hechos son claros: obedeciendo al optometrista la miopía no hace más que aumentar. Luego pruebo métodos no oficiales y me disminuye.

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Hippiedeplaya dijo:

Pongan la terapia para la presbicia hijueputas!

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Picador dijo:

Yo también he observado que con lentillas sube menos que con gafas. Y en las lentillas llevo un poco menos de mi graduación y así llevo tiempo sin que me suba.

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2B-san dijo:

Y lo mismo se puede decir que es miopía genética,

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Hippiedeplaya dijo:

Pongan la terapia para la presbicia hijueputas!

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mindugi dijo:

Sin médicos ni pastillas, solo gafas graduadas de Aliexpress y trucos de Endmyopia

Última prescripción de la óptica (hace un año): -4.75 D, -4.5 D
La anterior: -4.5 D, -4.25 D


¡Casi 5! Matasanos, esto me pasa por llevar gafas desde la pubertad. fulastre yo por llevarlas mientras usaba el PC durante años (el músculo ciliar se bloquea generando un estímulo de elongación axial progresiva del globo ocular), fiandome de sus ""prescripciones"" (no son médicos)

La jugada es :
-Usar diferenciales de -2.5D para el PC, descansos cada 20min, buena iluminación natural...
- Evitar enfocar objetos estáticos sin descanso.
- Gafas de -4.25 D para conducir (las lentes viejas que usaba en el instituto)
- Ir sin gafas en el exterior en trayectos conocidos sin peligro...
- Exposición solar directa (con gorra, sin mirar al sol) durante más de dos horas al día (espaciadas y evitando las horas de calor) y luz solar indirecta en interiores
- Observar pájaros, leer matrículas de coche en movimiento

Puedo leer texto pequeño a unos 24 cm:

100/24= 4,16 D​

Mismo cálculo llevando diferenciales de -2.5D:

100/59= -1.6D ---> -1.6D + (-2.5D) = -4.19D
​

Asumiendo que la última correción de -4.75 en un ojo estaba por las nubes... y que en verdad estaba en -4.5D

Mindugi = 1
OptoJew= 0
La miopía es curable sin intervención de matasanos. La mejora es lenta y progresiva, tal y como creció en un primer momento.

Informaré si sigo recuperando la vista.
Broootal, ahora veo mejor

----------------- 4 meses después-----------------​

Actualización: tras 8 meses he reducido 0.75 dioptrías (1 dioptría entera en momentos puntuales, ya sabréis que fluctua bastante a lo largo de un mismo día). La mejoría es notable tanto a nivel numérico como subjetivo (veo mejor, lo noto yo y los números me lo confirman). Estoy en -3.75 D en ambos ojos

NOTA IMPORTANTE: renové el carnet de conducir con las gafas de aliexpress de -3.5 D . El médico de la clínica me confirmó que es malo usar la misma corrección para todas las distancias de enfoque. Estaba de acuerdo con que los optometristas son unos trileros.

- Lentes normalizadas: -3.75 D (para la noche)
- Diferenciales: -2.25 D
- Otras correcciones que uso para distintas condiciones de luz o distancia (-2.00 D, -3.25D, -3.50D)

De noche, que es cuando más falla la vista:

- Leo la línea 20/20 en la tabla de Snellen a 3 metros con las corrección normalizada
- Leo a 68 cm la pantalla con las lentes diferenciales de -2.25 D ( 2.25+100/68= 3.72 D ), lo cual confirma la agudeza visual de la corrección normalizada.

Momentos de máxima claridad:

- Por la mañana puedo leer la línea 20/20 de Snellen a 3 m con gafas de -3.5D (algo menos potentes que las normalizadas que uso por la noche)
- Por la mañana puedo leer la pantalla del PC a más de 75-80 cm con las diferenciales de -2.25D
- Sin gafas veo nítidos objetos cada vez más lejanos (a distancias medias). Al despertar ya no voy buscando las gafas como pollo sin cabeza, me he acostumbrado a llevar al límite el enfoque dinámico. En determinadas circunstancias con mucha luz natural me encuentro cómodo sin gafas.

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ako dijo:

No estoy muy familiarizado con el metodo de Stainer cuando hablas de diferenciales te refieres a una prescripcion reducida, no?
Tengo entendido que este metodo es mas lento pero hay gente lo prefiere por la dependencia de las gafas..
Decian que era de una dioptria anual pero a ti te fue bien, felicidades!

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mindugi dijo:

Llama diferenciales a las "gafas de cerca" para los miopes (miopes con más de 2 dioptrías) , que se usan para enfocar objetos entre 30 cm o 100 cm de distancia, por ejemplo para ver la pantalla del PC. Es decir, si tienes -4.00D de miopía es recomendable usar otras gafas de miopía de -2.00D para usar el PC. En cambio si tu graduación al natural es inferior a -2.00D no necesitas llevar gafas diferenciales para enfocar objetos cercanos, porque a esa distancia ya enfocas con nitidez sin necesidad de gafas.

La verdad es que desde el verano no he notado cambios. Mejoré mucho al principio, pero se ha estacando mi progreso (entre varios motivos porque uso mucho el PC)

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ako dijo:

Vale entonces son gafas reducidas, como decias de cerca pensaba que te referias a gafas para hipermetropes y que la las usasen los miopes...

Es bajar tu graduacion para no forzar o que el ojo tenga margen de "trabajar".

El metodo de jake stainer es mas conservador, pero tambien se utilizan en el metodo bates si por ejemplo no ves una pantalla a 30 cm.

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mindugi dijo:

Stainer solo recomienda gafas hipermétropes para visión lejana, para revertir la última dioptría de la miopía ( cuando es menor de -1.00D).

Es pura lógica, aplicando la ley de Snell, se trata de situar el horizonte borroso a una distancia adecuada para practicar el enfoque. Si estas en -0.50 D ves nítido hasta 2 m de distancia, entonces podrías llevar lentes positivas de +0.5 D para enfocar objetos como si volvieras a ser míope con -1.00 D, así aumentas el rango de distancias para practicar el enfoque

Estoy muy lejos de ese nivel de mejora, así que poco más puedo contarte. Le tengo que echar un ojo a Bates y otros métodos para complementar

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