Me he CURADO de MIOPÍA +0.75 D en 8 meses

Dj Puesto dijo:
0,34 si tienes 4 dioptrías ni lo notas. No voy a discutir los aspectos técnicos porque la "medicina" está más en tela de juicio que nunca. Te agradecería que siguieses comentando este hilo a ver como progresa en el futuro, si consigues bajar de forma permanente más de una dioptría eso si es una mejora de calidad de vida independientemente de la graduación. Y para gente con menos de una dioptría que usa las gafas para algunas actividades pues esto si sería un melocotonazo porque se libraría de ellas.
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Actualización: tras 8 meses he reducido 0.75 dioptrías (1 dioptría entera en momentos puntuales, ya sabréis que fluctua bastante a lo largo de un mismo día). La mejora es notable tanto a nivel numérico como subjetivo (veo mejor). Estoy en -3.75 D en ambos ojos

NOTA IMPORTANTE: renové el carnet de conducir con las gafas de aliexpress de -3.5 D . El médico de la clínica me confirmó que es malo usar la misma corrección para todas las distancias de enfoque. Estaba de acuerdo con que los optometristas son unos trileros.

- Lentes normalizadas: -3.75 D (para la noche)
- Diferenciales: -2.25 D
- Otras correcciones que uso para distintas condiciones de luz o distancia (-2.00 D, -3.25D, -3.50D)

De noche, que es cuando más falla la vista:

- Leo la línea 20/20 en la tabla de Snellen a 3 metros con las corrección normalizada
- Leo a 68 cm la pantalla con las lentes diferenciales de -2.25 D ( 2.25+100/68= 3.72 D ), lo cual confirma la agudeza visual de la corrección normalizada.

Momentos de máxima claridad:

- Por la mañana puedo leer la línea 20/20 de Snellen a 3 m con gafas de -3.5D (algo menos potentes que las normalizadas que uso por la noche)
- Por la mañana puedo leer la lla pantalla del PC a más de 75-80 cm con las diferenciales de -2.25D
- Sin gafas veo nítidos objetos cada vez más lejanos (a distancias medias). Al despertar ya no voy buscando las gafas como pollo sin cabeza, me he acostumbrado a llevar al límite el enfoque dinámico. En determinadas circunstancias con mucha luz natural me encuentro cómodo sin gafas.
 
Última edición:
Noto que mi vista es bastante mierder últimamente, tendré que intentar hacer lo que tú...
 
Yo mejoré la miopía también al dejar las gafas
 
Ya estoy en el último tramo de reducción de la graduación de mi visión. Paso de -0.50 a -0.25 dioptrías. El siguiente paso será abandonar definitivamente las gafas.
 
Ejquelosfajsistassonellos dijo:
Hay gente que dice que forzar la vista la mejora y otros que la empeora.
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La trampa está en considerar lo que fuerza la vista y qué no. Llevar gafas de máxima correción de miopía para enfocar distancias cortas sí que fuerza la vista, pero la mayoría de optometristas consideran que no.

La idea (para revertir la miopía) es hacer trabajar el músculo ciliar sin llegar a forzarlo, esto es darle mayor holgura de enfoque para la contracción/dilatación. Es por esto que el método consiste en pequeñas reducciones progresivas, de 0.25 cada 4 meses más o menos. No es cuestión de tener 7 dioptrías negativas y quitarse las gafas de un día para otro. Esa locura no la recomiendo salvo que partas de una corrección mucho menor.

Para los de la presbicia: supongo que entrenando el ciliar también podéis mejorar bastante, aunque con la limitación de que vuestro cristalino es menos elástico por la edad.
 
Última edición:
A mi el oculista me dice que siempre que pueda "leer" sin gafas, no use gafas, aunque me cueste un poco.
Que luego la vista se acostumbra y es peor.
 
Mucha historia para curarte de ni una dioctría, me quedo con las lentillas.
 
Antronic dijo:
Ya estoy en el último tramo de reducción de la graduación de mi visión. Paso de -0.50 a -0.25 dioptrías. El siguiente paso será abandonar definitivamente las gafas.
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Y cómo lo estás haciendo?
 
Yo también he observado que con lentillas sube menos que con gafas. Y en las lentillas llevo un poco menos de mi graduación y así llevo tiempo sin que me suba.
 
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