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Aparte de que el té y el café no tienen ninguna utilidad. Es ridículo como recomendar guardar tabaco y alcohol.
No te lavas los dientes? Ni las manos? No cocinas con agua? Te medio aseas? No friegas los platos y los cubiertos?Bien, aunque cambiaría una cosa. Lo de recomendar 2 litros de agua al día (en realidad se necesita menos) y a la vez recomendar té y café que son diuréticos. Evita estos últimos y necesitarás menos agua.