MAESE PELMA
me gusta depilarme los huevones y tocármelos
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- 11 Jul 2021
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llevo unas semanas echándole todos los días una hora al día levantando 14 kilos/2 pesas pero en vez de concentrarlo todo en arriba-abajo me dedico a andar durante media hora por la casa (es grande) sujetando los 14 kilos a peso a la altura del cuerpo
y se me están poniendo los brazacos súper duros como platanos de elefantes
¿sigo con este tipo de ejercicio en vez de con el otro?
¿amplío más el tiempo?
sólo descanso un día a la semana
pero desde que he hecho esto sí empiezo a ver cambios físicos en la espalda y todo. y los vertigazos que me daban antes del cuello han desaparecido
y se me están poniendo los brazacos súper duros como platanos de elefantes
¿sigo con este tipo de ejercicio en vez de con el otro?
¿amplío más el tiempo?
sólo descanso un día a la semana
pero desde que he hecho esto sí empiezo a ver cambios físicos en la espalda y todo. y los vertigazos que me daban antes del cuello han desaparecido
