Llevo una racha de insomnio fuerte, ¿conocéis alguna pastilla para conciliar el sueño sin despertares nocturnos?

subaru

Himbersor
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1 May 2020
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Hola amigos conforeros:

Bueno pues el caso es que llevo un tiempecillo con jaleos familiares y problemas varios, en los cuales no voy a entrar porque sería largo de contar y tampoco quiero aburriros.

El problema es que todo esto me está afectando a la calidad del sueño. En un principio el problema era de conciliación. Fui al médico de cabecera y me recetó orfidal. Con el orfidal me duermo rápido pero el problema es que a las 4-5 horas me despierto (sobre las 5:00 am), me desvelo, me levanto a miccionar y ya imposible dormir.

He vuelto a la médico de cabecera y me dice de tomar melatonina, pero no creo que me haga mucho efecto. El tema es que estoy hecho polvo durante el día y me cuesta afrontar el día a día, además de sufrir unas cefaleas terribles por falta de sueño.

Lo dicho, agradecería todos los consejos que podáis darme. Me estoy hasta planteando ir a un psiquiatra privado para ver si me receta algo mas fuerte que me haga dormir mínimo 7 horas, que son las que necesito para sobrevivir.
 
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