Catalinius
Madmaxista
Soy mujer y lo siento pero no, la fuerza biológica es la fuerza biológica, esta no puede con un maromo a cuestas para sacarlo de un edificio en llamas.
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Te lo repito, para los tíos muy musculados la dominada es una frutada, es mejor estar delgado y fibrado.
Si no crees lo de las 50 es tu problema, yo las hacía sin molestarme , hace 25 años eso sí, sencillamente no tenía fin, pero no vas a hacer solo un ejercicio.
Hablo de dominada perfecta, colgado, brazos extendidos y para arriba sin mover las piernas.
Luego está la de ángulo recto con las piernas, pero esa es más dura por qué no te deja inspirar bien.