Jean-Claude Van Damme muy derroído tras años de drojas y de abandonar las pesas

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Es más, el cuerpo inflado de gym es un equilibrio de lo más inestable. En cuanto paras unas semanas te deshinchas que da miedo.

Cuando jugaba al rugby andaba por los 95 kg midiendo 1.90 y no estaba rellenito ni mucho menos. Por una lesión paré 6 meses y ya a los dos meses me habían adelgazado las piernas una barbaridad. A los 6 estaba hecho un tirillas -también paré de comer tanto-. Aunque una cosa es cierta, el músculo tiene memoria y si has estado fuerte vuelve antes.

De los que bajan de un 10% de grasa corporal y se mantienen musculosos ya ni hablo. Alguna anomalía genética habrá pero un 99% toman esteroides. Por debajo de un 10% de masa corporal tu cuerpo prefiere quemar músculo antes que grasa. Por éso las dietas extremas y los medicamentos para poder inflarse y mantenerse cortado.
 
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