Ideas de platos saludables y sencillos

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Ideas de platos saludables y sencillos

Berenjenas sin necesidad de freír.
Yo usaría harina de trigo sarraceno o harina de arroz. Y un yogurt de anacardos por ejemplo. El jamón cocido también los sustituiría por algo parecido sin aditivos (gambas por ejemplo).​

 
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Otra idea con berenjenas que tiene buena pinta.
Igualmente utilizaría harina de arroz o de trigo sarraceno (sin gluten), y pan rallado de trigo sarraceno. La sofreiría con poco aceite y pasaría al horno.​

 
BogadeAriete dijo:
chuletón de vaca a la parrilla,, con queso azul y patatas fritas, ensalada campera, y Sidriña, eso me he apretado está tarde. Hay que comer sencillo roto2 ah y siesta de 2 horas.
Mañana mi cagada taponara el váter
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“Sidriña”nonono:
 
Ensalada de garbanzos: garbanzos, atún, queso fresco, pimiento asado, anchoas, aceitunas negras, manzana picada en dados, zanahora rallada y un aliño a base de aceite, vinagre de jerez y mostaza antigua.

Ideal para los días calurosos de verano.
 
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Comida para pobres

Ahora que el socialismo nos lleva a ser un país tercermundista, quiero abrir este hilo para dar ideas de cocina a la gente empobrecida. Postear platos que no impliquen más de 2 euros de coste. Por ejemplo: Sopa del Alentejo, receta portuguesa Ingredientes de la sopa de Alentejo 4-5 dientes de...
www.burbuja.info www.burbuja.info
 
Una latita de magro de gorrino picado, cebolla, pimiento verde o al gusto de cada uno, canónigos, nueces, pepino y queso en tacos. Aliño de vinagre de frambuesa.
Eso acabo de comer.
 
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