No tanto eh, sentado engaña pero si que tenía ya panzón por ahí, tanta publicidad y acceso al Domino's y comida sarama es lo que tiene, si llega a los 50 es un milagro.
Esto no pasa solo por comida sarama, que también y la comida sarama es lo que te destruye la salud.
Esto pasa sobre todo por:
- comer porque estás triste
- comer porque estás preocupado
- comer porque estás estresado
- comer porque estás aburrido
- comer porque no puedes dormir
- comer por cualquier motivo emocional...
...cuando la gente sin trastornos come porque tiene hambre y deja de comer en el momento en el que se sacia.
El problema de los obesos es que no distinguen entre su hambre emocional y hambre fisiológico. Todo es hambre.
Yo "podría" alimentarme a base de comida sarama y no engordaría, porque mi cuerpo sabe cuantas calorías necesita, en que momento, y en que momento dejar de comer. "Podría", en teoría, porque después de un día mi cuerpo pediría detox y verdura a gritos.
