Ibai, el rellenitoHARINAS LEGENDARIO, quiere ponerse fuerte.

Ultraboost dijo:
Genética
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Está en el límite de lo recuperable por medios normales. jorobar, Ibai. Deja de zampar bollos, haz keto, ayuno intermitente y sal a caminar, no necesitas ni entrenadores ni ostras, CAMINA. Lo que puedas, todos los días que puedas. Y déjate de excusas, que son el veneno de cualquier empeño.
 
DVD1975 dijo:
Con dinero y tiempo lo puede conseguir ...
Yo conozco a una persona que heredó solo se dedicaba a hacer deporte y a cuidar su comida ...
No cocinaba compraba menús para adelgazar y no tenía comida en casa ...y así adelgazo.
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Sin dinero y sin tiempo se puede estar del puñetero copón

Hay entrenamientos de 30 minutos diarios. La dieta es gratis, no son necesarios suplementos, y comer bien es en realidad barato y fácil de hacer:

1: 300 gramos de riñones, 100 gramos de arroz (medio vaso), 1 tomate, 1 cebolla, aceite de oliva, algo de sal y especias: Cortas la cebolla en tiras o trozos pequeños, la sofríes, luego los riñones, luego el arroz que has cocido antes, luego el tomate cortado, salpimenteasespecieas, y ya lo tienes

2: 300 gramos de secreto, y una ensalada de tomate, cebolla, alguna fruta que te guste, queso...

3: Sardinas (se pueden hacer al microondas; no saben a espeto a pie de playa, pero siguen estando buenas), de postre fruta

4: Boquerones (ídem), de postre ídem

5: 100 gramos de pasta con 300 gramos de carne picada y salsa de tomate, o incluso mantequilla o nata o huevo

6: 12 bemoles en tortilla, o incluso a pelo

El que diga que alguno de estos platos es difícil de cocinar...en fin, hay excusas para todo


A lo largo del día, algún puñado de frutos secos, o yogures griegos, o una cucharada de miel, o alguna fruta, o un vaso de leche...al gusto, pero sin volverte loco, sin atracones

El tema es mucho más fácil de lo que el sistema te dice y de lo que los gurúes también dicen. El uno para desanimarte y que seas un puñetero rellenito enfermo durante toda tu corta y patética vida; los otros, para que saques la tarjeta de crédito
 
Gurney dijo:
Chavales, una advertencia sobre esta historieta de Ibai: no os dejéis contagiar por la mediocridad

El mensaje de Ibai es extremadamente nocivo, porque asocia al éxito económico, y a una influencia notable, el hecho de ser un desecho físico. Como si el dinero y el prestigio lo pudieran todo, y lo demás (estar del puñetero copón, sabiduría, tener entusiasmo y el resto de virtudes solares) fuera irrelevante

Un rellenitoharinas anónimo pensará "Bueno, si Ibai ha fracasado en su cambio físico (por cierto, da repelúsnte expresión de normie), cómo no me va a pasar también a mí?"

Rechazad absolutamente ese pensamiento, fruto de la debilidad y el rellenitoharinismo. Estar del puñetero copón es perfectamente factible, sin medios, sin gimnasio, sin prisa, sin pausa

Venga, hijos de mil perros, que la primavera de sequía sana ya está aquí, las piscinas de los charleses a punto de abrirse (incluida la mía). Poneros como toros, mojad ropa interior y provocad muchísima envidia y repruebo a los Ibais de la vida


A PELO, A PELO SIEMPRE


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Crstiano tiene un fisicazo. No homo y tal.


Hasta tito Arnold lo dice:

Schwarzenegger: "El físico de Cristiano es espectacular" - MARCA.com
 
Pichorrica dijo:
Yo conocía a Ibai cuando casteaba los partidos del LoL de la SLO en Twitch junto con Barbe, CabraMaravilla...

En aquella época Ibai estaba así:
Ver archivo adjunto 1443016

Y ahora es un obeso morbido ciego de un ojo gracias a las banderillas y que es incapaz de hacer una dieta
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Osea, que no ha estado rellenito siempre, segun veo jajaja.

Pues vaya tela, pero como le rien todo...
 
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