El hilo de los foreros RUNNERS 4.0 (Winter is coming)

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Lo que mola llegar a casa a horas intempestivas más fresca que una lechuga no tiene precio. :D

He de hacer varios apuntes a ver si alguien me lo puede aclarar: ¿por qué el concepto de cena ligera es "cena a base de saladitos Hacendado, empanadillas de pisto y patatíviris"? Alimentos de los que te puedes comer kilos y kilos sin enterarte, quedarte con hambre y haber comido como el triple que comiéndote un plato de pasta con atún y tomate. Mí no entender.

La frutada es que me ha sonado el despertador antes de llegar a casa y me he desvelado, así que ya sabéis quién está estudiando a estas horas. Supongo que 1) dormiré siesta y 2) esta tarde no saldré a correr, porque el sueño y el cansancio me tiene que entrar en algún momento.

¿El resto de runners hoy corréis o estáis en el blackieclub de la resaca? :roto2:

ayer no sali


hoy me he levantado,

he hablado con mis sobris por skype que las tengo en el otro lado del mundo

he desayunado un yogur con nueces y mermelada de fresa

Me he duchao, afeitado, y puesto mi chandal preferido para estar por casa incluida camiseta termica de helly hansen ajustadita (Que hace un frio de huevones)


y como no me podía mover de casa por el pie me he ido a arreglar el cuarto de baño, a quitar el moho, que hace 1 año compré silicona

Resultado, no puedo quitar todavía la silicona antigua porque necesito un producto antimoho, y la silicona que compré no es para marmol :(. Me acuerdo que hace 20 años decias en la ferreteria:"silicona para el baño" y era la misma que para la cocina, pa el baño, para la ceramica, para el marmol, y ahora hay 20 clases, que si tras*parentes, que si secadorapido, que si para marmol, que si antifungicida. :(:(:(:(

Mañana convenceré a alguien para que me lleve a la ferreteria


Así que me he quedado sin nada que hacer, jugaré un poco al ordenador, me veré alguna peli, y a esperar la hora de comer. o:)o:)

y no tengo resaca
 
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Vengo a alegrarle el día a artemis: no sé si me he lesionado. Me duele (bastante) la zona inferior externa del muslo izquierdo. Lo he notado al hacer sentadillas. Al terminar, mi idea era hacer spinning, pero en la bici me he dado cuenta de que me dolía, y me he acordado de vosotros. He preferido parar y ver cómo responde la pierna hoy y mañana que no hago nada, antes que intentar seguir la clase y haberme tirado un mes sin poder correr. Voy a echarme reflex por si sirviese de algo.


Hielo a piñon en la zona del dolor.
 
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