El hilo de los foreros RUNNERS 4.0 (Winter is coming)

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Hola chicos. Hoy he hecho un circuito que tengo medido en 10 km. 56 minutos.


Vamos progresando¡¡¡¡¡
 
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me ha dado para hacerme una radiografia

me ha dicho

para dos semanas y si ves que sigus te haces la rediografia y vuelves


no creo que sea osea, pero de todas formas si en dos semanas no haces nada pues vuelves



luego que me ponga la tobillera

y que meta el pie en agua fria, o frio-calor mejor
 
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