Josef K.
Madmaxista
Yo no dejaría las pesas. Si haces una descarga de una semana verás que vuelves con energías renovadas
Me refería a entrenar fuerza explosiva con pesas, claro. Bajar el peso y hacer las sentadillas pliométricas, o cambiar el enfoque del entrenamiento, pero lo dejé como una mera posibilidad. Me gusta mucho el entrenamiento que hago ahora y no lo quiero cambiar. De hecho, ya me gustaría poder hacerlo tres veces a la semana en lugar de dos (que además con lo que cuesta el gimnasio ir solo dos días me da dolor de corazón :S).
