Dieta ¿definitiva?

Eso se llamará ayuno pero no dieta paleo.

En qué momento el hilo se ha convertido en un veganos vs carnívoros?? No era la idea en absoluto

Ni tampoco de qué es mejor para mazarse, ni nada parecido.

Al menos el debate original era exclusivamente de nutrición. Es más, yo mismo critico a ambos (y mucho...) porque de vez en cuando mezclen sus ideas ecologistas con su profesión, que puede llegar a distorsionar bastante.

Es como pensar que un nutricionista porque tenga o pelo o no deja de ser buen nutricionista. Digo yo que es sacar un poco las cosas de contexto...

pepeleches dijo:

En qué momento el hilo se ha convertido en un veganos vs carnívoros?? No era la idea en absoluto

Ni tampoco de qué es mejor para mazarse, ni nada parecido.

Al menos el debate original era exclusivamente de nutrición. Es más, yo mismo critico a ambos (y mucho...) porque de vez en cuando mezclen sus ideas ecologistas con su profesión, que puede llegar a distorsionar bastante.

Es como pensar que un nutricionista porque tenga o pelo o no deja de ser buen nutricionista. Digo yo que es sacar un poco las cosas de contexto...

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Siempre que aparece un VEGANINI (ni come ni deja comer) con su fruta ideología, pasa lo mismo.

Albtd43 dijo:

Siempre que aparece un VEGANINI (ni come ni deja comer) con su fruta ideología, pasa lo mismo.

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Hay que pararles los pies a esos hijos de una cortesana sarnosa

Y tened claro que unos, al menos, van de frente
Pero luego están los Basulto, Aitores, Karioses de la vida, que no lo dicen claramente, pero que quieren debilitaros y esclavizaros porque odian todo lo bello, fuerte y verdadero

El tema no es, por supuesto, comer sólo carne
Es comer carne como base, pero acompañada de fruta (TODAS), de algo de arroz-patatas, incluso pasta muy de vez en cuando, aceite de oliva, verduras (cebolla, tomate, pimiento, ajo, espárragos), queso, yogures a punta de pala, leche si te sienta bien, mantequilla, jamón serrano, pescado por supuesto y alguna capricho puntual que te guste

Esos botarates quieren que comas todos los días legumbres flatulentas, pan, soja, tofu, gelatina que en realidad es 100% azúcar, etc
Es decir, debilitarte y enfermarte, de modo que no puedas hacer nada grande ni pensar como un semidiós, y que así votes en las elecciones o pagues impuestos

Son unos de nuestros enemigos



A PELO, A PELO SIEMPRE

Gurney dijo:

Esos botarates quieren que comas todos los días legumbres flatulentas, pan, soja, tofu, gelatina que en realidad es 100% azúcar, etc

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No. De hecho, como cualquier otro nutricionista moderno el azúcar lo demonizan bastante, por ejemplo. Y el Aitor este (que es mucho menos radical en cuanto a formas que el otro...) con estas cosas de tofus, sojas y demás se ríe bastante.

De hecho ninguno de los dos demoniza la carne, el pescado o los bemoles, ni mucho menos. El problema es cuando les sale la vena ecologista y mezclan lo que no deberían de mezclar.

pepeleches dijo:

Me has leído por encima...Un embutido es un procesado de manual.

Eso no significa que si un día en un alguien saque un plato de jamón no le meta mano. Pero sé que no es bueno en general. Y aunque el jamón quizás sea mejor que otros embutidos, no deja de ser algo que no debería estar en el día a día.

Pero vamos, esto no es por Basulto...en esto coinciden la inmensa mayoría de los nutricionistas.

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¿Cuál es el problema exactamente de que un alimento sea "procesado"?

Carne 30%
bemoles 20%

Pescado 10%
Frutas 10%
Verduras 10%
Frutos secos 10%
Quesos 10%

Lo que no está en esa lista lo como como de capricho en ocasiones contadas y por no dar las brasas cuando salgo con amigos.

Todo lo que diga gente así es para perjudicaros

xavik dijo:

¿Cuál es el problema exactamente de que un alimento sea "procesado"?

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Pues muchos, en general...

Cuando lees las etiquetas te das cuenta de que alimentos que en principio debieran tener 1 ó 2 ingredientes, tienen 17. Y que hay fiambres de pavo que en principio deberían ser carne de pavo casi 100%, que tienen el 35%.

Y el resto suelen ser cosas entre malas y muy malas. Azúcar 'escondido', con muchísimas denominaciones (jarabe de maíz, dextrosa, fructosa...), lácteos o féculas para rellenar o abaratar (que encima suelen ser de muy mala calidad, lo que sobra de otros procesos...), sal en cantidades industriales fuera de toda lógica, aceites vegetales de lo peorcito (como el típico aceite de palma) y muchas cosas más.

La gente le tiene mucho miedo a los conservantes y saborizantes, pero suele ser mucho peor toda esa retahíla de substancias que están ahí para abaratar costes o hacer que el alimento sea mucho más agradable al gusto de forma artificial. Ni te cuento cuando es un plato preparado (unas albóndigas o unas fabes procesadas), o especialmente cuando es algo tipo bollería, pizza, postre o similar.

Creo que la creencia de que el azúcar no es nada bueno para la salud es casi ya un consenso. Pues bien, la gente que come alimentos procesados termina comiendo un porcentaje acojonante (he leído que hasta el 80%...) oculto en este tipo de alimentos. Y luego, deja de echarse azúcar en el café, cuando está metiéndose diariamente 20 veces más sin saberlo.

Cuando aprendes a mirar esto, te quedas absolutamente sorprendido. Por poner un ejemplo, un yogur típico que no tenga nada de azúcar añadido suele tener un 4-5% de azúcares, los propios de la lactosa de la propia leche.

Pues al lado de algunos de estos que pueden ser sanos, he llegado a ver yogures que tienen un 20% de azúcar. Eso significa que comiéndote un yogur de esos te estás metiendo 5 sobres de azúcar, más que si te tomases una coca-cola...

Y la mayor frutada, que estos dos nutricionistas explican bien, es comer alimentos horriblemente insanos pensando que son sanos. Porque entonces no te pones límite...

Gurney dijo:

Todo lo que diga gente así es para perjudicaros

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Totalmente de acuerdo. Y lo aborrezco.

Es algo que empezaron en su momento los artistas, especialmente los actores. Por ser gente famosa y con alto estatus entre la gente, pensaban que su opinión política nos importaba a los demás, y que hasta tenían una cierta autoridad para hacerlo. Por supuesto, solo los que eran progres.

Y se ha ido extendiendo. Pero no en todas las profesiones; por ejemplo, los futbolistas en activo, y en general los deportistas, no se suelen meter a estos barros.

Pero es que ha llegado el momento que todo el que sea progre y tenga algún tipo de audiencia, se cree con el derecho, y casi casi hasta con el deber, de ir aleccionando al personal.

Lo cual no implica, ni mucho menos, que sean buenos o malos profesionales. Ya sabes lo de la verdad, Agamenón y su porquero. De hecho cuando hablan de nutrición pienso que ambos son muy buenos comunicadores, cada uno a su estilo, pero en cuanto se ponen a pontificar es para pegarles una colleja, porque ni siquiera se dan cuenta de que si están divulgando una materia en la que son buenos, el efecto es precisamente perder credibilidad.