D3 para enfermedades autoinmunes

Luxfero dijo:
Yo ya era vegatariano, pero basicamente corte los cereales y legumbres (Mucoproductores a saco) e introduje mucha verdura. Y tambien empecé comiendo 2 veces al dia y ahora como 1.

No recomiendo hacer este sistema a nadie si no es lentamentamente y con alguna ayuda extra como una sauna seca para no sobrecargar los riñones durante la eliminacion (Es lo que pasa durante los ayunos). Ehret no la incluyo imagino que porque en 1900 la gente por lo general estaba mucho mas sana y habian consumido pocos quimicos solubles en grasa que es lo que esta dando la mayoria de los problemas.

Edit: Gran avatar de otro gran purasangre que encima sigue una dieta gluten free plant based que es lo que le ha permitido ser el numero 1.
Hacer clic para expandir...
Tienes que hacer un resumen de tu plan de comida semanal porque es complicado hacer lo que haces.

Yo debería bajar un poco la carne y pescado que como, pero ya se me terminan las ideas para comer verdura.
 
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