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La calistenia no esta exenta de lesiones en articulaciones y tiene varios contras:
- no te pone tocho y es una disciplina de tirillas o rusos ciclados. Trabajas la fuerza relativa pero no la fuerza real, es decir, el peso de tu cuerpo pero despues ejercicios de fueza funcional como el peso muerto, o lanzar un pedrolo lejos nada de nada... ni que decir mover un peso considerable durante varias repeticiones con un movimiento compleo, por ejemplo, mover sacos de cemento.
- para hacer segun que ejercicios como un front lever tienes que tener piernas de pollo
- es muy dificil programar entrenamientos y necesitas de mas cosas, que minimo que unas mancuernas y alguns discos para hacer dips y dominadas lastradas
- el 90% de la gente que se dedica a eso no puede hacer muchas dominadas, por no decir los trucos que se ven por internet.
Su p*** progenitora lo que me acabo de enterar.
Y yo que pensaba poner una rueda de tractor en el campo para además de hacer ejercicio alquilarlo a los locos del gimnasio. Creo que voy a por 3 o 4 troncos , los coloco en forma de circuito y lo alquilo x2