Cajetilla de tabaco a 10€ el año que viene

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Otro componente importante es la vida sedentaria. Sin embargo no es necesario hacer deporte ni entrenamientos duros, lo que sí es realizar ejercicio a poder ser 4-5 días a la semana o andar al menos una hora.

es necesario y hay que hacerlo. Otro asunto es que cada edad y condiciones tiene su tipo de ejercicio.
Los ancianos y obesos corriendo por la calle bajo el sol deberian ser detenidos.

A partir de los 45 el hombre entra en una fase de desgaste en la cual es mas necesario la conservación de la energía. Comer ligero, amar con contención, ejercicio sin llegar al desgaste. De esto quienes mejor lo han manejado son los chinos, por eso tienen ancianos de 80 tacos elásticos y flexibles.
 
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