Los enjuagues con aceite de coco son muy beneficiosos. Es una técnica ayurvédica.
Ahora sí, tienen su protocolo. 15-20 minutos enjuagándote con ganas, en ayunas, moviéndolo por toda la boca, una cucharada (ahora en invierno está sólido; en cuanto baja de 25º se va solidificando. Enseguida se licuará). Luego tienes que escupirlo en la sarama (no en las cañerías, porque las ensucias y atascas) y te lavas luego los dientes con normalidad.
Mientras lo mueves por la boca va emulsionando con la saliva.
¡Nunca te lo tragues, el enjuague, que lleva toda la capa de bacterias y residuos!
Puedes hacerlo mientras te duchas y preparas el desayuno, por ejemplo.
En 2 ó 3 semanas notarás claros efectos. Y si lo haces con regularidad lo vas a agradecer.
Es bactericida, para el tema que nos ocupa.Y regenera la mucosa. Eliminar todo esa capa de bacterias nada más empezar la mañana y así evitar que se expandan por tu organismo ayudará a todo tu cuerpo, incluyendo funciones como la digestión, que afecta claramente a los dientes y al resto de la boca.
Lee sobre sus propiedades y verás que le puedes dar muchos usos, terapeúticos y cosméticos, ¡y también culinarios!
Los precios de mercado están disparados, aunque buscando bien se encuentran precios accesibles. Siempre virgen y ecológico, ¡nada de refinados!. Ahora mismo han sacado uno muy válido en Mercadona a muy buen precio, por si quieres probar.
Como no sé específicamente para qué te ha indicado tu dentista la clorhexidina no te indico otros remedios.
La clorhexidina agrisa los dientes. Hay que ir con mucho cuidado. Con usarla 3 ó 4 días máximo es suficiente si resultara "imprescindible".
La pena es que se ha puesto de moda colarla en los productos que ahora se comercializan.
Antes había colutorios de botica con mirra y benjuí.
Un colutorio de Mirra excelente lo tienes en la casa Weleda; es un concentrado, de aquellos de poner 5 gotitas en un tapón de agua.
Espero que esto te sirva