Alternativa a los gimnasios?

Kicki dijo:

De todos los conceptos novedosos que salen últimamente que yo haya visto me parece el más interesante aunque a mí ya me iría falto de fuerza en ciertos ejercicios.

Todo depende del sitio que tengas y lo que te sobre la pasta. Yo tengo en casa el banco, el rack, unas barras paralelas y cuatro bobadas más como las bandas elásticas y no lo cambiaría por ningún cacharro de esos. Esto es mejor y más barato si tienes una habitación o medio salón. Pero es que si no tienes espacio andar moviendo esos cacharros al final también da pereza.

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Roquete dijo:

Pero el nuevo llega hasta 70kg y con dos tendrías 140kg.

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Sabor_a_Presunto dijo:

Esto:

Y esto:

Hilo de la calistenia

La calistenia es el entrenamiento de la fuerza con el propio peso del cuerpo. Es un deporte económico, que requiere poco o ningún equipamiento y que conduce a un físico fuerte y armónico. Es practicable para todo tipo de personas, desde el nivel más básico al más avanzado. Esto no es una...

www.burbuja.info

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