oriolserra
Madmaxista
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Un amigo mío usaba la pasta dentífrica que mayor cantidad de flúor tiene de todas (Fluocaril), y... dejémoslo ahí. Está demostrado, el flúor no es sano.
Si quieres cuidar tus dientes:
- evita todos los productos con harinas refinadas (se pega cosa mala en los dientes y acaba causando mucho sarro)
- evita el azúcar blanco (el azúcar causa acidez en el cuerpo, y el cuerpo usa calcio para compensarla, por lo que te va a descalcificar los dientes y te los vuelve débiles)
- come frutas con la piel (del pagés), la fibra de la piel limpia los dientes
- no bebas bebidas ácidas, o no te enjuagues la boca con ellas (limón): te los blanquea, pero te los desmineraliza
- evita los productos lácteos, y la leche (no entro en detalles, pero también descalcifican los dientes)
- no uses pasta de dientes (si quieres, háztela con mirra, o con un poco de bicarbonato, no sé la mezcla, eso sí)
¿Y qué uso?
- para desinfectar: enjuágate con cds, o si no sabes cómo conseguirlo (no es lejía!), enjuágate con agua de mar (también la puedes usar para cepillarte los dientes, simplemente sucando el cepillo en el agua de mar y restregando los dientes). Si la aguantas unos 10-20 minutos, te higienizará la boca, y de paso absorberás los minerales. Te notarás los dientes fuertes y robustos.
- procura no enjuagarte con agua del grifo: lleva tantos tóxicos, que, cuanto menos tiempo la tengas en la boca, mejor.
No necesitas nada más. Incluso la mejor pasta de dientes de la dietética (que me cuesta casi 9 euros, de árbol de te), no supera al efecto de tener media hora en la boca el agua de mar. Si la puedes conseguir filtrada, mejor. Si no, ves a la playa y unos metros dentro, hunde una garrafa hasta el fondo, y la llenas. Al menos estará más limpia que no si la coges de la superficie.
Si quieres cuidar tus dientes:
- evita todos los productos con harinas refinadas (se pega cosa mala en los dientes y acaba causando mucho sarro)
- evita el azúcar blanco (el azúcar causa acidez en el cuerpo, y el cuerpo usa calcio para compensarla, por lo que te va a descalcificar los dientes y te los vuelve débiles)
- come frutas con la piel (del pagés), la fibra de la piel limpia los dientes
- no bebas bebidas ácidas, o no te enjuagues la boca con ellas (limón): te los blanquea, pero te los desmineraliza
- evita los productos lácteos, y la leche (no entro en detalles, pero también descalcifican los dientes)
- no uses pasta de dientes (si quieres, háztela con mirra, o con un poco de bicarbonato, no sé la mezcla, eso sí)
¿Y qué uso?
- para desinfectar: enjuágate con cds, o si no sabes cómo conseguirlo (no es lejía!), enjuágate con agua de mar (también la puedes usar para cepillarte los dientes, simplemente sucando el cepillo en el agua de mar y restregando los dientes). Si la aguantas unos 10-20 minutos, te higienizará la boca, y de paso absorberás los minerales. Te notarás los dientes fuertes y robustos.
- procura no enjuagarte con agua del grifo: lleva tantos tóxicos, que, cuanto menos tiempo la tengas en la boca, mejor.
No necesitas nada más. Incluso la mejor pasta de dientes de la dietética (que me cuesta casi 9 euros, de árbol de te), no supera al efecto de tener media hora en la boca el agua de mar. Si la puedes conseguir filtrada, mejor. Si no, ves a la playa y unos metros dentro, hunde una garrafa hasta el fondo, y la llenas. Al menos estará más limpia que no si la coges de la superficie.
