1 litro de zumo de naranja recién exprimido al dia

azucar de tonalidad naranja!
 
Con un exprimidor braun de toda la vida,las compro directamente al labrador.
 
No creo que compres muchas directamente al agricultor en esta época del año.

Si bebes algo será alguna cosa embotellada, que de zumo de naranja tiene lo que yo de obispo.
 
Gazpacho. El mejor líquido que puede beber uno, pero gazpacho hecho por uno. Lo que venden es porquería.

Sal, aceite, vinagre, pimiento rojo y verde, hierbabuena, ajo, cebolla fresca, pepino -con la piel-, kilo y medio de tomates, o más. Lo muelo en tres veces de todo lo que lleva. Para que salga más colorado se le añade el aceite cuando se este moliendo.

Después, agua al gusto, aunque cuando se está moliendo tiene que llevar también agua. Que se ha quedado uno corto de sal, se le pone más, y de vinagre, lo mismo. A mí no me gusta espeso, yo lo cargo bien de agua.

Alrededor de un litro-litro y medio me ventilo todos los días. Lo hago todo el año.

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Última edición:
No lo veo excesivo, 1 vaso por comida principal y uno para merienda.

No digo que sea lo correcto, pero yo a veces , en los días calurosos, me.meto 3-4 litros de cerveza sin darme cuenta, mucho mejor lo suyo.
 
Otro buen bactericida es el ajo crudo, pero claro, luego el pestazo según donde vayas...

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