socrates99
Madmaxista
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La gente pasa horas cultivando su intelecto,su cuerpo,viendo la tele,escuchando música…no te digo que este mal eso,pero prácticamente nadie se pasa un rato al día observando como piensa.Es dolido,si,pero es necesario y vital para saber por donde y porque te llegan esas ostras.
Es como quitar el piloto automático del avión en una tormenta,cuando lo haces sientes la tormenta,y aplicas toda tu atención en la verdadera realidad.
Al principio cuesta,somos vagos por naturaleza porque estamos drenados por todos los lados,el cerebro requiere de mucha energía y lucidez para estar alerta,y se pone en piloto automático por economía energética.
Recomiendo apuntarse una nota en el móvil con alarma o la nevera,o en una pizarra ,cuaderno que te recuerde que tienes que observar en ese momento tus pensamientos,o como has pensado durante el día.
Es un ejercicio que cuesta al principio pero cuando lo conviertes en rutina te va a ayudar a conectar con tu vida,que eres tú.
