Gayolo II
Chortineando
Ahora estoy tirado en el sofá porque me duelen las piernas.
Estoy demacrado , no tengo fuerZa ni energía.
Estoy demacrado , no tengo fuerZa ni energía.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Nota: This feature may not be available in some browsers.
Ahora estoy tirado en el sofá porque me duelen las piernas.
Estoy demacrado , no tengo fuerZa ni energía.
Eso es que te han quitado las ganas de vivir.Ahora estoy tirado en el sofá porque me duelen las piernas.
Estoy demacrado , no tengo fuerZa ni energía.
Si sigues así, te vas a morir pronto. Te sugiero un cambio de aires radical. Vete a la primera obra que encuentres, y ofrécete a trabajar por lo que te den.
Claros consejos paquiles, pero efectivos.Muevete un poco y activa el metabolismo.
Muchos dolores musculares se pasan con actividad, puedes hacer natacion 2 o 3 veces a la semana.
Come menos porquerias, mete al cuerpo mas proteina, pero que no sea mortadela o salchichas del super.
Si cenas sano y pronto por las mañanas te levantas mejor.
Si comes mucho hidratos y o azucar la glucosa sube muy rapido, te sientes bien, pero bajara de golpe a niveles mas bajos y entonces te sentiras cansado y hecho un trapo.
Resumen; come mejor y actividad
yo soy un paco, que esperas?l0
Claros consejos paquiles, pero efectivos.
Añadir reducción drástica de la dependencia del móvil.
Añadir complemento vitamínico.
No abandonarse: no echar barriga, afeitarse, no greñas.
Ahora estoy tirado en el sofá porque me duelen las piernas.
Estoy demacrado , no tengo fuerZa ni energía.
Eso te pasa por banderillarte y comer cosaAhora estoy tirado en el sofá porque me duelen las piernas.
Estoy demacrado , no tengo fuerZa ni energía.