Son un señor de 51 años y me estoy poniendo mazado

El Mercader

El pérfido mercader
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19 Abr 2022
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Cago este hilo para animaros a levantar hierros como si no hubiera un mañana, os cuento:

Hace un año más o menos me dejó la mujera y como me puse tristón pues varios amigos me recomendaron apuntarme al gimnasio para despejarme la cabeza.

El tema es que era escéptico (con 50 años no lo veía posible) pero está funcionado de querida progenitora:

* He quemado casi toda mi grasa y he dejado de ser un rellenito de las harinas.
* Tengo un buen físico y me sobran las chicas con las que salir (incluso me han entrado chicas de 25-30 en mi curro y en el propio gimnasio).
* Mi mujer quiere volver conmigo (pero ahora salgo con una chavala mucho mejor que ella).
* Se me han quitado un montón de dolores que tenía: Rodillas, espalda, cuello, etc.
* Duermo mejor y se me ha quitado el cansancio crónico que tenía.
* Mi fuerza se ha multiplicado por dos o tres.
* En el curro rindo más y estoy mas "despierto".
* Se me han quitado los pensamientos negativos.

Y esto en solo un año...

Tengo un compañero de curro que lleva cinco años levantando hierros y es una mole.

Así que os animo a que empecéis a ir la gimnasio y a poneros fuertes independientemente de vuestra edad: COmo minimo os vais a encontrar mejor y vais a estar más fuertes (y en estos tiempo de menas y pandilleros no viene mal).
 
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Creatina, L cantinina y Proteínas. Nada de anabolizantes ni cosas de esas.

Si quieres un consejo, la Creatina que sea HCL y la L carnitina tras consumir litros puedo concluir que no vale para nada.

Dada la edad que tienes, antes de irte a la cama todos los días ZMA y toma también glucosamina o algo similar para protección de las articulaciones.

No te vuelvas loco con los suplementos tampoco, te lo digo yo que me he gastado miles de euros hasta dar un poco con lo que me funciona.
 
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