Pegoteonfire
Madmaxista
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Como nos acaba de demostrar el zozializmo sano de perrobilsusanchez el ejecutivo prefiere meter pasta a pensiones y así tener votos de langostas agradecidas. Id olvidando una atención profesional y eficaz cuando os de un infarto, ya sea por obesidad o por repentinitis covidiana.
Pero no temáis, mis gorditos olvidados, yo os traigo la solución. Si hacéis lo que os digo no sólo os salvaréis, sino que muy posiblemente podréis, en un margen de tiempo variable según usuario, ver un coñito en directo y sin pagar. Sólo tenéis que hacer lo siguiente:
1. Tenéis terminantemente prohibido entrar a burbuja sin haber andado en ese día por lo menos 60 minutos. así acumularéis un gasto calórico de 300 calorías/día (aprox). Un kilo de grasa es aproximadamente 7700 kcal por lo que si sois constantes y camináis todos los días podréis ir perdiendo peso poco a poco pero de manera constante y segura. Son estimaciones, pero tiene base teórica y a la larga os garantizo que funciona.
2. Muy bien mi gordito belicoso, despues de andar una horita y ya habiendo sentado tus generosas posaderas en tu silla SUV de 6x6 metros prepárate, pues por cada comentario que hagas en burbuja debes hacer una serie de sentadillas, una de abdominales y otra de flexiones. Si eres excesivamente voluminoso puedes empezar a hacer las flexiones apoyando las rodillas, así te quedará más clarito que se trata de una penitencia por gordaco cabrón. Si llevas mas de 15 minutos sin escribir nada pues te haces la series de todas formas. Con haber acumulado unas 5 por día es suficiente.
3. Fuera doritos me gusta la fruta, fuera bollos, fuera pizzas y bebidas con azúcar. A partir de ahora hínchate a kiwis y jamón de york. Puedes darte homenajes pero no puedes seguir devorando 3 veces tu peso al día, menos aún cuando abusas de fritos, precocinados o cosas petadas de carbohidratos hipercalóricos, son puñetero SIDA tíralos por la ventana.
La gente está confundida cuando empieza a hacer ejercicio o a comer sano. No tienes que dar un giro de 180 grados respecto a tus costumbres. Basta con seguir con tus rutinas e introducir 4 o 5 cosas que supongan metas realistas. Los que empiezan to motivaos "voy dos horas al gymnashio todos los diaaaags" duran un mes, ya sea por abandono o defunción.
Menos plato y más zapato.
Pero no temáis, mis gorditos olvidados, yo os traigo la solución. Si hacéis lo que os digo no sólo os salvaréis, sino que muy posiblemente podréis, en un margen de tiempo variable según usuario, ver un coñito en directo y sin pagar. Sólo tenéis que hacer lo siguiente:
1. Tenéis terminantemente prohibido entrar a burbuja sin haber andado en ese día por lo menos 60 minutos. así acumularéis un gasto calórico de 300 calorías/día (aprox). Un kilo de grasa es aproximadamente 7700 kcal por lo que si sois constantes y camináis todos los días podréis ir perdiendo peso poco a poco pero de manera constante y segura. Son estimaciones, pero tiene base teórica y a la larga os garantizo que funciona.
2. Muy bien mi gordito belicoso, despues de andar una horita y ya habiendo sentado tus generosas posaderas en tu silla SUV de 6x6 metros prepárate, pues por cada comentario que hagas en burbuja debes hacer una serie de sentadillas, una de abdominales y otra de flexiones. Si eres excesivamente voluminoso puedes empezar a hacer las flexiones apoyando las rodillas, así te quedará más clarito que se trata de una penitencia por gordaco cabrón. Si llevas mas de 15 minutos sin escribir nada pues te haces la series de todas formas. Con haber acumulado unas 5 por día es suficiente.
3. Fuera doritos me gusta la fruta, fuera bollos, fuera pizzas y bebidas con azúcar. A partir de ahora hínchate a kiwis y jamón de york. Puedes darte homenajes pero no puedes seguir devorando 3 veces tu peso al día, menos aún cuando abusas de fritos, precocinados o cosas petadas de carbohidratos hipercalóricos, son puñetero SIDA tíralos por la ventana.
La gente está confundida cuando empieza a hacer ejercicio o a comer sano. No tienes que dar un giro de 180 grados respecto a tus costumbres. Basta con seguir con tus rutinas e introducir 4 o 5 cosas que supongan metas realistas. Los que empiezan to motivaos "voy dos horas al gymnashio todos los diaaaags" duran un mes, ya sea por abandono o defunción.
Menos plato y más zapato.
