Que suplementos tomáis?
- Autor del tema Baubens2
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ULTRAPACO
FRANCISCO FRANCO TENIA RAZON
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Pues no , en realidad como en menos de 20 minutos , me sacio enseguida. Siempre plato de ensalada variada y otro de carne/ pescado + verduras salteadas
Si tu amigo hace pesas , se procura hacer una ingesta de proteinas extra. Yo no soy de batidos ni cosas de myprotein pero el pollo, salmon, atun ... y los litros de claras de huevo vuelan en mi casa ya que mi hijo y yo vamos al gym 3 veces a la semana
La dieta keto simplemente no tomas carbohidratos ni azucar, es una alimentacion muy variada de verduras , carnes, pescado y lo que he pencionado antes. Puedes comer queso, beicon, jamon, salchichas sin ningun problema.
Si tu amigo hace pesas , se procura hacer una ingesta de proteinas extra. Yo no soy de batidos ni cosas de myprotein pero el pollo, salmon, atun ... y los litros de claras de huevo vuelan en mi casa ya que mi hijo y yo vamos al gym 3 veces a la semana
La dieta keto simplemente no tomas carbohidratos ni azucar, es una alimentacion muy variada de verduras , carnes, pescado y lo que he pencionado antes. Puedes comer queso, beicon, jamon, salchichas sin ningun problema.
No dejas sitio para algo de comida
lasirvientadesnuda
Madmaxista
Por vía oral ningún ser humano absorbe mas de 200 mg de vit C al día.
Preguntad a un médico.
Parecéis iluso.
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Parecéis iluso.
n_flamel
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la semilla, la hoja o el qué?
n_flamel
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Baubens2
Ultraneocon, azote de lo público, privatizador
La semilla
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