Pronto ire al psiquiatra + desahogo

Tras 4 años estropeado por problemas laborales. Indecision sobre puestos a solicitar, malestar en el curro y apatia y tras bastante tiempo llendo a psicologos con pobres resultados, ha llegado el momento de dar el salto al siguiente especialista , el psiquiatra. He mirado bastante en internet y casos cercanos y es con el que tienen mayores mejorias en mi caso tengo trastorno de ansiedad generalizada y creo que algo de toc. Lo que me da miedo es que seguramente me tenga que pillar la baja en la empresa cosa que no queria pero creo que es lo mejor. Quizas con el tiempo y metiendolo por tema sindical dolicite un puesto a administrativo porque con mi condicion mi trabajo de elctromecanico me supera.

En fin que no estoy asi porque quiera ni mucho menos pero tengo que intentar otras vias para solucionar mi problema porque no auiero seguir asi
Te van a hinchar a pastillas. La solución está en ti amigo.
 
Cuanta enfermedad producen los trabajos en España. Y no es cuestión de cambiarse ni de condiciones etc. Es que es una sociedad enferma donde la gente apuñala, se aprovecha etc. del prójimo y por unas migas.
 
Estos temas son dolidos,lo sé por experiencia,es difícil aconsejar.

Lo de los cambios físicos (de trabajo,de casa,de ambiente) claro que puede ayudar,pero tienes que tenerlo mínimamente identificado,porque las panaceas no existen y aunque te vayas a la Patagonia vas con la misma mochila.

Revisa tus hábitos,como obras con los demás(también con los pensamientos),si tienes carencias afectivas,etc.

Pueden haber causas exógenas y endógenas.drojas,alimentación,carencia de magnesio,hongos.Revisa todo eso.

Y si te aconsejan meditar,reza el Rosario en latín.Aunque no creas.

Deporte.Muy importante.Al aire libre mejor que en un gimnasio.

Puedes hacerte un camino de Santiago redimidor mientras el mundo se desmorona a tu alrededor.Creo que tenemos tiempo todavía

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Identifica el origen de tu ansiedad, si es el trabajo lo dejas, si es la parienta la mandas a tomar por el ojo ciego, si es la hipoteca vende el piso...


Además de lo anterior haz deporte, lo de mens sana in corpore sano es verdad.

Lo otro es drograrse para soportar uno sus problemas sin solucionarlos.
 
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