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Problema de osteoporosis
- Autor del tema pacoesre
- Fecha de inicio
cholesfer
Madmaxista
- Desde
- 7 Jun 2016
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- 6.773
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- 21.312
Que manía con pastillas y químicos.
Están todos los viejos atiborrados a pastillas y hechos unas auténticas mi€erdas.
La osteoporosis no se revierte en alguien de 82 años así como así.
Pero...
Que tome el sol a diario y NADA DE AZÚCARES (NI EDULCORANTES) NI ACEITES DE SEMILLA, porque le va a oxidar, a inflamar y a descalcificar los huesos más aún.
Verduras de hoja verde, semillas de sésamo molidas y un puñadito de almendras, con eso ya se cubren las necesidades diarias de calcio. Otro tema es que lo absorba de manera adecuada...y las pastillas y químicos destrozan microbiota y ácidos gástricos.
Que se mueva lo máximo que pueda.
Los que aún crean que los lácteos aportan calcio...en fin. No es biodisponible, además descalcifica los huesos por su alto contenido en fósforo
Están todos los viejos atiborrados a pastillas y hechos unas auténticas mi€erdas.
La osteoporosis no se revierte en alguien de 82 años así como así.
Pero...
Que tome el sol a diario y NADA DE AZÚCARES (NI EDULCORANTES) NI ACEITES DE SEMILLA, porque le va a oxidar, a inflamar y a descalcificar los huesos más aún.
Verduras de hoja verde, semillas de sésamo molidas y un puñadito de almendras, con eso ya se cubren las necesidades diarias de calcio. Otro tema es que lo absorba de manera adecuada...y las pastillas y químicos destrozan microbiota y ácidos gástricos.
Que se mueva lo máximo que pueda.
Los que aún crean que los lácteos aportan calcio...en fin. No es biodisponible, además descalcifica los huesos por su alto contenido en fósforo
Eslinga
Madmaxista
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- 9 Feb 2023
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¿Tomaba también Vitamina D? ¿Cuánto tomaba al día de Osteopor 830? ¿Dos comprimidos?
Puedes, pero HABLA CON LA REUMATÓLOGA, sustituirlo por 2 coprimidos (1000 mg) de Calcio Carbonato. Puedes sustituirlo, o acompañarlo, pero insisto, CONSULTA A LA REUMATÓLOGA, por Colecalciferol en gotas.
La tetirada del medicamento es porque contenía calcitonina, ya que en diversos estudios, parece probado que tiene cierta incidencia en la aparición de neoplasias malignas, sobre todo ligadas a tratamientos prologandos de fármacos que lo contienen, el Osteopor 830 mg la contiene. El Colecalciferol en gotas, no.
El problema es la absoción y fijación del calcio, más que la cantidad que tome. Intenta que los lácteos que tome sean fermetados, como leche o yogur, que se absorve y fija mejor.
Te dejo esto, pero te ruego que lo consultes con su médico. Un saludo.
Puedes, pero HABLA CON LA REUMATÓLOGA, sustituirlo por 2 coprimidos (1000 mg) de Calcio Carbonato. Puedes sustituirlo, o acompañarlo, pero insisto, CONSULTA A LA REUMATÓLOGA, por Colecalciferol en gotas.
La tetirada del medicamento es porque contenía calcitonina, ya que en diversos estudios, parece probado que tiene cierta incidencia en la aparición de neoplasias malignas, sobre todo ligadas a tratamientos prologandos de fármacos que lo contienen, el Osteopor 830 mg la contiene. El Colecalciferol en gotas, no.
El problema es la absoción y fijación del calcio, más que la cantidad que tome. Intenta que los lácteos que tome sean fermetados, como leche o yogur, que se absorve y fija mejor.
Te dejo esto, pero te ruego que lo consultes con su médico. Un saludo.
goguito
Madmaxista
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- 16 May 2008
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El calcio lo que hace es quedarse en el sistema vascular y órganos, provocando ateroesclerosis por lo que NO hay que tomar suplementos de éste, una dieta en condiciones proporciona suficiente calcio teniendo suficiente vitamina D, magnesio y vitamina K2.
La osteoporosis SÍ se revierte, yo se la he quitado a mi suegra con 80 años igual que tampoco tiene ya artritis reumatoide y otras muchas cosas que tenía por las infinitas pastillas que se tomaba y la malnutrición.
Lo que tiene que hacer es llevar una dieta baja en carbohidratos de alto índice glucémico, dejar el azucar, dulces, procesados y demás porquerías y aumentar grasas y proteinas de calidad.
Si toma antiácidos, que los deje, provoca malabsorción, demencia y mil cosas más.
Aparte:
Ejercicio o que salga a andar
Sol 10 minutos diarios
Vitamina d3 4000 ui + 100 mcg vitamina k2
Bisglicinato de magnesio 375 mg dia en comidas
Omega 3 1g en almuerzo, 1g en cena
Vitamina C 1g en desayuno 1g en merienda
Citrato de zinc 25 mg en comidas
Boro 3mg en almuerzo
Silicio 50 mg en desayuno
La osteoporosis SÍ se revierte, yo se la he quitado a mi suegra con 80 años igual que tampoco tiene ya artritis reumatoide y otras muchas cosas que tenía por las infinitas pastillas que se tomaba y la malnutrición.
Lo que tiene que hacer es llevar una dieta baja en carbohidratos de alto índice glucémico, dejar el azucar, dulces, procesados y demás porquerías y aumentar grasas y proteinas de calidad.
Si toma antiácidos, que los deje, provoca malabsorción, demencia y mil cosas más.
Aparte:
Ejercicio o que salga a andar
Sol 10 minutos diarios
Vitamina d3 4000 ui + 100 mcg vitamina k2
Bisglicinato de magnesio 375 mg dia en comidas
Omega 3 1g en almuerzo, 1g en cena
Vitamina C 1g en desayuno 1g en merienda
Citrato de zinc 25 mg en comidas
Boro 3mg en almuerzo
Silicio 50 mg en desayuno
nada2
Madmaxista
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- 25 Feb 2021
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Es lo que puse yo el jueves: Vit D, Magnesio y si eso K2, pero se ve que es demasiado sencilloEl calcio lo que hace es quedarse en el sistema vascular y órganos, provocando ateroesclerosis por lo que NO hay que tomar suplementos de éste, una dieta en condiciones proporciona suficiente calcio teniendo suficiente vitamina D, magnesio y vitamina K2.
La osteoporosis SÍ se revierte, yo se la he quitado a mi suegra con 80 años igual que tampoco tiene ya artritis reumatoide y otras muchas cosas que tenía por las infinitas pastillas que se tomaba y la malnutrición.
Lo que tiene que hacer es llevar una dieta baja en carbohidratos de alto índice glucémico, dejar el azucar, dulces, procesados y demás porquerías y aumentar grasas y proteinas de calidad.
Si toma antiácidos, que los deje, provoca malabsorción, demencia y mil cosas más.
Aparte:
Ejercicio o que salga a andar
Sol 10 minutos diarios
Vitamina d3 4000 ui + 100 mcg vitamina k2
Bisglicinato de magnesio 375 mg dia en comidas
Omega 3 1g en almuerzo, 1g en cena
Vitamina C 1g en desayuno 1g en merienda
Citrato de zinc 25 mg en comidas
Boro 3mg en almuerzo
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pacoesre
Madmaxista
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no , nunca los tomóUna curiosidad, ¿está tomando desde hace tiempo algún protector de estómago (Omeprazol, lansoprazol, etc)? Porque creo recordar que interferían bastante con la absorción de calcio.
pacoesre
Madmaxista
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si , toma una pastilla de hidroferol , 1 vez al mes . con eso tiene la vitamina d en niveles buenos .¿Tomaba también Vitamina D? ¿Cuánto tomaba al día de Osteopor 830? ¿Dos comprimidos?
Puedes, pero HABLA CON LA REUMATÓLOGA, sustituirlo por 2 coprimidos (1000 mg) de Calcio Carbonato. Puedes sustituirlo, o acompañarlo, pero insisto, CONSULTA A LA REUMATÓLOGA, por Colecalciferol en gotas.
La tetirada del medicamento es porque contenía calcitonina, ya que en diversos estudios, parece probado que tiene cierta incidencia en la aparición de neoplasias malignas, sobre todo ligadas a tratamientos prologandos de fármacos que lo contienen, el Osteopor 830 mg la contiene. El Colecalciferol en gotas, no.
El problema es la absoción y fijación del calcio, más que la cantidad que tome. Intenta que los lácteos que tome sean fermetados, como leche o yogur, que se absorve y fija mejor.
Te dejo esto, pero te ruego que lo consultes con su médico. Un saludo.
pacoesre
Madmaxista
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- 1 Jun 2019
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- 9
tomaba dos pastillas de osteopor , 1 a la mañana y otra a la noche . y tenia niveles de calcio tambien perfectos . llevaba tomandolo al menos 5 años .¿Tomaba también Vitamina D? ¿Cuánto tomaba al día de Osteopor 830? ¿Dos comprimidos?
Puedes, pero HABLA CON LA REUMATÓLOGA, sustituirlo por 2 coprimidos (1000 mg) de Calcio Carbonato. Puedes sustituirlo, o acompañarlo, pero insisto, CONSULTA A LA REUMATÓLOGA, por Colecalciferol en gotas.
La tetirada del medicamento es porque contenía calcitonina, ya que en diversos estudios, parece probado que tiene cierta incidencia en la aparición de neoplasias malignas, sobre todo ligadas a tratamientos prologandos de fármacos que lo contienen, el Osteopor 830 mg la contiene. El Colecalciferol en gotas, no.
El problema es la absoción y fijación del calcio, más que la cantidad que tome. Intenta que los lácteos que tome sean fermetados, como leche o yogur, que se absorve y fija mejor.
Te dejo esto, pero te ruego que lo consultes con su médico. Un saludo.
nada2
Madmaxista
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- 25 Feb 2021
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Niveles buenos para las chicas de la SS suelen ser 30ng.si , toma una pastilla de hidroferol , 1 vez al mes . con eso tiene la vitamina d en niveles buenos .
Para otras organizaciones son 80ng...
Creo que en los análisis de la SS indican toxicidad a partir de 100ng.
No cuesta nada, probar subiendo a 80 o 90 y no es tan sencillo de conseguir...
n_flamel
Madmaxista
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Qué son niveles buenos?si , toma una pastilla de hidroferol , 1 vez al mes . con eso tiene la vitamina d en niveles buenos .
nada2
Madmaxista
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- 25 Feb 2021
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Con un hidroferol al mes, 25ng. Pa habernos matao...Qué son niveles buenos?
pacoesre
Madmaxista
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- 9
vitamina d - 41,79 ( limites entre 12 y 88 )
calcio - 9,82 ( limites entre 8,8 y 10,6 )
en el analisis indica sobre la vitamina d:
deficit - menos de 20
deficit moderado - entre 20-30
suficiente - de 30 aq 100
limite superior de seguridad - 100
calcio - 9,82 ( limites entre 8,8 y 10,6 )
en el analisis indica sobre la vitamina d:
deficit - menos de 20
deficit moderado - entre 20-30
suficiente - de 30 aq 100
limite superior de seguridad - 100
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