ME HAN PUESTO EN EL IGNORE (9)

snafu dijo:

¿las recomendaciones en Gerona no te interesan? Con lo importante que es consentirlas un poco (sólo un poco) y que tengan de que presumir con amigas y cuñadas...

Más que estética, lo de las canas como otras cosillas del cuerpo son un síntoma de que están faltando cosas (o sobrando, también soy muy fan de los ayunos y de la detoxificación en general, incluyendo de gente o de redes sociales, no se debe uno suplementar si está envenenado, o como dicen en los tras*portes "antes de entrar dejen salir"), y el cuerpo avisa donde da menos problemas. Por ejemplo, el escorbuto empieza con un sangrado de encías, que mucha gente ve normal al cepillarse los dientes, y puede acabar produciendo la fin, y muchos ingresos para las farmacéuticas por el camino tratando las dolencias que van apareciendo con ingestas subóptimas de vitamina C que son lo habitual en la dieta estándar.

El zinc por ejemplo, relacionado con las canas y el pelo- como las vitaminas del grupo B, (levadura de cerveza= pelazo, parte imprescindible de lo que espabila en el redbull y similares son las vitaminas del grupo B), tiene mucho que ver con el sistema nervioso, hay quien de un susto o disgusto o por el stress ha encanecido o perdido el pelo incluso de repente, o más despacio, y que "el pelo se me cae la cabeza se me va, será la edad" hay quien lo ve normal con 40 años... y quien llega a los 80 con pelazo y la cabeza funcionando. Genética, que no elegimos, y decisiones que tomamos.

La maca es tradicional del Perú, es un tubérculo que sólo crece a partir de los 3000m o así, por lo que se puede dar un muy pocos sitios más. Allí la toman para mejorar un montón de cosas de salud y ánimo, para hombres he visto más recomendada la de color. Hay un montón de estudios de universidades del Perú sobre sus beneficios, además de los usos tradicionales. La tienen en casi todos los herbolarios -no en tantos la de color- o en Veritas porque es cada vez más popular entre mujeres, pero como uno es un poco catalán estuve mirando un rato y la compré al mejor precio que vi en "planeta huerto". Pillé un kilo, pero se puede comprar un envase menor cerca y probar que tal, no creo que os disgusten sus efectos.

El resto de cosas las pillo en HSN, donde muchas cosas están a granel, es decir, a buen precio y sin los excipientes añadidos de las pastillas, aunque resulta algo más laborioso mezclar cucharadas que tragar pastillas. No sé los componentes exactos del pilexil, pero vender magnesio y zinc a precios de boutique es el ABC de la industria de los complementos y la farmacia, si eso, lo investigaría, lo que es una buena opción para los ex-hipocondríacos.

La maca tiene un sabor muy particular, dulzón en parte, que yo encuentro agradable pero igual no es para todo el mundo, y con el colágeno y lo demás deja una textura de brebaje verde parecida a un batido. Yo no la tomo todos los días, ni siempre dosis completa, los suplementos se absorben mejor cerca de luna llena y los días de luna muy menguante o nueva al cuerpo le es más fácil soltar toxinas y agradece ingerir menos de todo.

He notado mejoría de salud en general, son cosillas que toma mucha gente para rendir en el deporte, en el gimnasio, en el trabajo o la cama, con el mejor humor y descanso que acompaña ese estado. Las que yo he ido seleccionando son para la salud general, y coinciden con las de otra mucha gente como el autor que he enlazado antes sin que nos hayamos puesto de acuerdo. Completan nutrientes que gastamos más de lo normal por nuestro estilo de vida -zinc: sobreestimulación nerviosa, vitamina C los fumadores-, o que ingerimos menos de lo que se solía, - colágeno, abandono de los pucheros y de los tejidos conectivos en beneficio de lo "magro", vitamina C porque ya apenas comemos bayas, ni el magnesio de las verduras de hoja, que no se cultivan como antaño- etc. La maca me interesó porque oí hablar bien a mucha gente y junto con el resto del cóctel es parte de que esté con las pilas más puestas que nunca, mejor que hace 15 o 20 años, no en energía "bruta" pero sí en el rendimiento y aprovechamiento de esta.

Menudo tocho, para compensar los mensajes de una palabra de este hilo. Saludos a todos y a pasarlo bien, que parece que está quedando buena tarde, ¿eh?.

PD- El zinc además de con el pelo y los nervios, también está relacionado con la próstata que al no obtenerlo crece como el tiroides cuando no encuentra yodo -bocio-, es un mineral a suplementar en hombres pues sus cualidades eléctricas son las que mueven a los espermatozoides. Así está de extendida la calvicie entre los homodesviados promiscuos.

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